Bezuszny - komentarze
Moderator: infernal
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
No ok, widzę, że kalkulator Danielsa nie kłamie ja tak patrzę, że w okolice sub12 chciałbym uderzyć jeśli wystartuję.
Wojtek, świetne te treningi, wyglądają niepozornie, ale mogą namieszać w nogach
Wojtek, świetne te treningi, wyglądają niepozornie, ale mogą namieszać w nogach
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Mało kilometrów to ja dopiero miałem.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Michał Michał, Ty biegasz w brooksach lauch 8? Jeśli tak to jak oceniasz but i co w nim biegasz? Plusy i minusy?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Przemek, tak, zgadza się, kupiłem tydzień temu launch 8 i na razie jestem zadowolony.
Ja mam jeden but od wszystkiego, więc póki co były zwykłe rozbiegania, drugi zakres, progowy i interwały. Biegam głównie po asfalcie, czasem po lesie i żwirze. Nie mam wielkiego porównania, bo od ponad roku biegam tylko w brooksachW launchach 7 zrobiłem cały trening maratoński, a jednocześnie życiówki na 5 i 10 km, więc dość uniwersalna treningowo-startówka.
Ten model wydaje mi się lekki i dobrze amortyzowany jednocześnie. Jest też wygodny i ma całkiem przewiewną siatkę. Póki co żaden brooks mi się nie rozwalił i po uklepaniu pianki używam ich jako adidasy do chodzenia. Spokojnie można w nich ponad 1000 km wybiegać.
Z minusów - może trochę na siłę - 10mm dropu to wydaje mi się dość sporo, a poza tym mam wrażenie, że gorzej trzymają mi też achillesa niż poprzedni model. W poprzednich modelach drobne przetarcia robiły mi się w zapiętku.
Ja mam jeden but od wszystkiego, więc póki co były zwykłe rozbiegania, drugi zakres, progowy i interwały. Biegam głównie po asfalcie, czasem po lesie i żwirze. Nie mam wielkiego porównania, bo od ponad roku biegam tylko w brooksachW launchach 7 zrobiłem cały trening maratoński, a jednocześnie życiówki na 5 i 10 km, więc dość uniwersalna treningowo-startówka.
Ten model wydaje mi się lekki i dobrze amortyzowany jednocześnie. Jest też wygodny i ma całkiem przewiewną siatkę. Póki co żaden brooks mi się nie rozwalił i po uklepaniu pianki używam ich jako adidasy do chodzenia. Spokojnie można w nich ponad 1000 km wybiegać.
Z minusów - może trochę na siłę - 10mm dropu to wydaje mi się dość sporo, a poza tym mam wrażenie, że gorzej trzymają mi też achillesa niż poprzedni model. W poprzednich modelach drobne przetarcia robiły mi się w zapiętku.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Na jesień planujesz maraton? Jeśli tak to gdzie i kiedy?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Mam ciągle opłacony start na Rotterdam, który miał być w kwietniu 2020, a obecny plan to 25 października 2021. Jeszcze bardzo dużo czasu, ale nie mam innego celu na horyzoncie i powoli zaczynam się szykować.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Bo czekolada jest najlepsza na wszystko.bezuszny pisze: Tak, w Wodzisławiu też jest Balaton. Co ciekawe, po lodach i czekoladzie nie miałem problemów żołądkowych, widocznie to lepsze rozwiązanie niż grill.
A z Balatonem to nie ma się co chwalić, są tu tacy co maja pod nosem Bałtyk, Adriatyk i Pacyfik, a tuż za rogiem Giewont.
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Zgadzam się z czekoladą. Ostatnio codziennie za dużo słodyczy wpierniczam, ale i tak jakimś cudem waga trzyma się w przyzwoitych rejonach, wieczorem 75kg.
Giewont jest i w Wodzisławiu.
Ale mórz i oceanów nie mamy. W sąsiednim Rybniku jest za to Meksyk, Maroko i Pekin. Nie trzeba zwiedzać świata, żeby zwiedzać świat.
Giewont jest i w Wodzisławiu.
Ale mórz i oceanów nie mamy. W sąsiednim Rybniku jest za to Meksyk, Maroko i Pekin. Nie trzeba zwiedzać świata, żeby zwiedzać świat.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 890
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
W Warszawie za to można znaleźć Pragę czy Włochy, na Kaszubach Szwajcarię.
Co do morza, to jest przereklamowane. Najlepiej zaszyć się gdzieś na zadupiu w lesie nad jeziorkiem i tego nic nie przebije.
Co do morza, to jest przereklamowane. Najlepiej zaszyć się gdzieś na zadupiu w lesie nad jeziorkiem i tego nic nie przebije.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
W Szczecinie mamy Gubałówkę i Wyspę Pucką gdyby ktoś nie wiedział
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Dobrze zauważyłem, że Twój brat wygrał 5k w ramach Wizz Air Półmaratonu w Katowicach? Swoją drogą niezły odpał tam odwalili z tym biegiem Dobrze, że już wcześniej wybrałem zwrot kasy.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
EDIT: właśnie sprawdziłem i wynika z tego, że nie biegł . W sobotę wieczorem lub w niedzielę jak sprawdzałem to był jako zwycięzca z czasem coś 19 minut. Niezły bajzel
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Mój brat biegł wirtualne 5k i tak wybiegał jakieś 19 minut z małymi groszami, ale nie wiem, czy to był wizz air, bardzo możliwe.
Teraz sprawdziłem sobie wyniki, to byłby w top10, tylko nie wiem, czy realny bieg rzeczywiście się odbył?
Teraz sprawdziłem sobie wyniki, to byłby w top10, tylko nie wiem, czy realny bieg rzeczywiście się odbył?
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Nie ma co się napinać Majkel na bieganie w obecnych czasach.
Wychodźmy pobiegać bo chcemy i mamy możliwość. Pisze to ja....
Wychodźmy pobiegać bo chcemy i mamy możliwość. Pisze to ja....
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Wizz air to chyba głośno o tym, bo bieg przerwała policja....
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)