Żeby nie było, to nie będzie atak na Ciebie czy Twoje zdanie: mam plan, gdzie mam zrobić trening A mocny i na drugi dzień trening B szybsze rozbieganie (bo zapewne taki był zamysł). Oprócz ogólnego osłabienia związanego z jelitowka, czuje się dosyć ok. I dlatego mam robić wolniejsze wybieganie bo dzień wcześniej mnie zmiotło? Dopiero w trakcie treningu wychodzi szybko skaczące tętno. Ciekaw jestem jak to widziszsebastian899 pisze:Zrobiłeś mocny 2 zakresTo że wyszedłeś z infekcja na trening rozumie , też mi się to zdarzało , ale to ze na wybieganiu po ciezkim treningu dzień wcześniej za wszelką cenę trzymasz jakieś tam zakładane tempo to juz nie rozumie , ale masz trenera pewnie wie co robi .
dobrze to widać w ostatnim powtórzeniu. być może też siłą rozpędu. dodatkowo zwolnienie i późniejsze przyspieszenie sprawia mi więcej problemów niż stopniowe wyhamowanie. 
