
Ponieważ też mam regularne problemy z niską hemoglobiną, suplementuję się w okresie treningowym, ale chyba Cię zawiodę, bo idę do sklepu (znaczy apteki) i biorę najtańsze, jakie jest.
W ogóle są różne opinie na temat suplementacji żelaza, ale już sprawdziłem, że mnie to pomaga, a nie szkodzi. Chociaż oczywiście może to być efekt placebo.