iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3265
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Jak odczywali i nie odpisali to fuck it i skacz przez płot, w najgorszym razie cieciu pogoni i tyle.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Zdjęcie trochę nieaktualne. W ogóle niezłe cyrki wyszły z tym stadionem https://kalisz.naszemiasto.pl/stadion-l ... c2-4412818Rolli pisze:Spytaj tego pana z kosa ze zdjecia.
Tak tyż zrobię Chociaż teraz znalazłem cennik Moje miasto to jest dno totalne. http://www.osir.kalisz.pl/uploaded/file ... adiony.pdfLogadin pisze:Jak odczywali i nie odpisali to fuck it i skacz przez płot, w najgorszym razie cieciu pogoni i tyle.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3265
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
E tam i tak wal przez płot W Wwie jest płatny wjazd na bieżnię na Skrze, a i tak spokojnie przez płot i myk można biegać :D
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Przynajmniej macie stadion.infernal pisze: Moje miasto to jest dno totalne
Propo Kalisza, to przypomniała mi się taka historyjka...
Jechaliśmy z trenerem na mistrzostwa polski juniorów. Gdzieś to było daleko, nie pamiętam gdzie, ale jechaliśmy przez Kalisz. Wjeżdzamy w granice miasta a trener mówi:
- Ostrożnie mijaj Kalisz...
Padło naturalne pytanie - dlaczego?
Trener nie odpowiedział, powtórzył tylko wolno i spokojnie:
-Ostrożni mi-jajka-liż.
Chłopaki wybuchnęli śmiechem, koleżanka spaliła buraka i generalnie było śmiesznie, taki to był nomen omen jajcarz
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Krystian, przekonałeś mnie Młodzieżowe #YOLO będzie, ale to na nowy rokLogadin pisze:E tam i tak wal przez płot W Wwie jest płatny wjazd na bieżnię na Skrze, a i tak spokojnie przez płot i myk można biegać :D
Na który wywalili kupę kasy i dali ciała (artykuł powyżej). Ale hej, KKS Kalisz 3 liga więc mają swój Wembley.Skoor pisze:...
Nie wiedziałem, że masz taką przeszłość - mistrzostwa polski juniorów.
Zaraz wyjdzie na forum, że tylko ja takie drewno jestem i sobie postanowiłem biegać. Biedny Rolli. Zaraz zrezygnuje, jak zobaczy brak postępu u mnie
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie biegową więc luuuzinfernal pisze:Nie wiedziałem, że masz taką przeszłość - mistrzostwa polski juniorów.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Jakaś podkładka jest. A jak nie biegowa to jaka? Piłka nożna? Czy co tam trenowałeś?Skoor pisze:Nie biegową więc luuuz
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O nie! Broń Boże w którego nie wierzę. Pływanie.infernal pisze: Piłka nożna?
Wysłane z mojego A5_Pro .
-
- Wyga
- Posty: 149
- Rejestracja: 25 mar 2017, 16:13
- Życiówka na 10k: 47:35
- Życiówka w maratonie: 3:48:18
- Lokalizacja: OBERSCHLESIEN
Moim zdaniem ten cennik nie dotyczy tego, o co pytałeś. Przecież nie wynajmujesz bieżni tylko chcesz trenować na niej. Możesz zadzwonić ale lepiej mieć na piśmie zgodę.
Ja u siebie w mieście pytałem mailowo o możliwość korzystania z bieżni kilka lat temu. Wtedy jeszcze nie było tartanu, tylko ziemia. Dostałem zgodę.
Teraz jest wypas bo zrobiono tartan z 4 torami 400m i dodatkowo dołożeno 2 tory na jednej prostej. Tylko oświetlenie jest lipne a o tej porze roku to ciemno jest większość dnia.
Ja u siebie w mieście pytałem mailowo o możliwość korzystania z bieżni kilka lat temu. Wtedy jeszcze nie było tartanu, tylko ziemia. Dostałem zgodę.
Teraz jest wypas bo zrobiono tartan z 4 torami 400m i dodatkowo dołożeno 2 tory na jednej prostej. Tylko oświetlenie jest lipne a o tej porze roku to ciemno jest większość dnia.
Niech przeto ten, komu się zdaje, że stoi, baczy, aby nie upadł.1 Kor 10,12
blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=61154
komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=61155
blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=61154
komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=61155
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Co się stało z karierą?Skoor pisze: O nie! Broń Boże w którego nie wierzę. Pływanie.
Też bym tak to widział, ale to miasto to stan umysłu.Roch pisze:Moim zdaniem ten cennik nie dotyczy tego, o co pytałeś. Przecież nie wynajmujesz bieżni tylko chcesz trenować na niej. Możesz zadzwonić ale lepiej mieć na piśmie zgodę. :
---
Właśnie jestem po TWL i jestem lekko przybity. "Smucio maks" post incoming.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A tam kariera, toż to takie podstawówkowe trenowanie było, fakt że 11 razy w tygodniu ale jednak skończyło się w liceum.
Wysłane z mojego A5_Pro .
Wysłane z mojego A5_Pro .
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Czemuż to?Skoor pisze:A tam kariera, toż to takie podstawówkowe trenowanie było, fakt że 11 razy w tygodniu ale jednak skończyło się w liceum.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3419
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Dobry trening, swoje odcierpisz ale będzie warto.
Ból w klatce tak po środku? Jeśli tak, to u mnie taka sama reakcja była na trening, który był dla mnie za ciężki.
Ostatnio też taki mega ciężki fartlek zrobiłem (hr max wyszło 197), swoje odchorowalem ale dobrze mi taki trening zrobił na przepalenie
Ból w klatce tak po środku? Jeśli tak, to u mnie taka sama reakcja była na trening, który był dla mnie za ciężki.
Ostatnio też taki mega ciężki fartlek zrobiłem (hr max wyszło 197), swoje odchorowalem ale dobrze mi taki trening zrobił na przepalenie
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak na moje oko poszło dobrze, ale niech się trenejro wypowie.
A ja zakończyłem karierę głównie dlatego, że mi się nie chciało. Tak z perspektywy czasu potrafię się do tego przyznać, wcześniej udawalem, że wcale tak nie było
Wysłane z mojego A5_Pro .
A ja zakończyłem karierę głównie dlatego, że mi się nie chciało. Tak z perspektywy czasu potrafię się do tego przyznać, wcześniej udawalem, że wcale tak nie było
Wysłane z mojego A5_Pro .
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Chyba lepiej było (albo inaczej - ja bym tak zrobił, bo czy to lepiej to nie wiem) nawet ostatnią przerwę przedłużyć do 5-6 minut i zrobić w zakładanym tempie, ale też jestem ciekaw co Rolli na to powie.