Maratończycy na Mistrzostwach Europy
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Naturalizacja jest jednocześnie przyznaniem się do porażki całego systemu, czy też systemów, bo do szkolenia centralnego pzla dochodzi teraz możliwość trenowania i udogodnień jakie daje cwzs.
- jorge.martinez
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: 2:57:27
- Lokalizacja: Warszawa
Ganiasz za swoje, startujesz, gdzie chcesz i robisz wyniki vs jesteś żołnierzem, trenujesz na zakręcie śmierci, startujesz w corocznych maratonach wojskowych w azjatyckich lub południowoamerykańskich Wólkach, w MP w Dębnie, a jak noga Ci nie odpadnie i masz prawilnego trenera, to pojedziesz na mistrzostwa w sierpniu by nabiegać wynik 10 minut gorszy od wytrenowanego lub by DNF.
Między tymi skrajnościami jest mało miejsca.
Między tymi skrajnościami jest mało miejsca.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12617
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Ta wizja jest bardzo ciekawa i nawet tchnie optymizmem. Widzę tylko jeden, ale taki malutki problem. "Ganiasz za swoje".
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
ganianie za swoje może się okazać najtańszym rozwiązaniem
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Gdzie to można znaleźć? Wydawało mi się, że mignęło mi jakieś nagranie na profilu Szosta, ale teraz go nie widzę.. może tylko mi się wydawało..
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 3982
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Bardzo proszę.
https://www.facebook.com/watch/?v=5428964627159739
https://www.facebook.com/watch/?v=5428964627159739
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13453
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
W wywiadzie dla ARD, opowiadali niemieccy 5000m-biegacze, ze na 1000m przed meta, biegnąc spokojnie na 8-10 pozycji Ingebrigtsen wyciągnął rękę i powiedział do nich: "odsuńcie sie, ja biegnę teraz po tytuł mistrza Europy"... i poleciał. ![:tonieja:](./images/smilies/tonieja.gif)
![:tonieja:](./images/smilies/tonieja.gif)
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3473
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
https://sport.tvp.pl/61866782/mistrzost ... trow-wideo
od 11:10 faktycznie jakby parsonsowi coś pokazywał.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
- Życiówka na 10k: 31:49
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Haha, te pokazanie to normlane pokazywanie na bieżni, żeby się wchodzi w lukę. Ale znając ostatnie wypowiedzi Jakoba to mógł tak zrobić. ![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 3982
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Nie zauważyłem tego posta. No niby jak widać da się ale...
Śledzę od kilku lat Sarę, Ryana i Molli i jeszcze paru amerykanów i mam wątpliwość czy możemy porównywać, po pierwsze sprawa warunków i miejsca treningu a po drugie sam trening i progres na wszystkich dystansach.
Sara:
- rok 2017 - 5000m 15:28, 10 km - 32 z groszami, połówka 1:09:37. Pierwszy maraton dopiero w 2015 roku
- rok 2019 = owszem maraton 2:22:16 ale piątka nadal w tym tempie, dycha tak samo, połówka 1:11, a zaraz po rekordowym maratonie 1:08:58.
Ola:
5000m z 2020 roku 16:07, 10000m 32:55, asfalt 33:05, połówka z 2020 roku 1:12:16.
Tak że będzie ciężko.
- jorge.martinez
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: 2:57:27
- Lokalizacja: Warszawa
No tak, pachnie polską drogą do maratonu. Bez znaczących wyników na 5, 10, HM.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 3982
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
To pójdźmy dalej, a raczej krócej.
3000 m - Sara -8:52 a Ola 9:27.
800 m 2:05 kontra 2:11.
Rolli co byś z tych 800 wywróżył?
3000 m - Sara -8:52 a Ola 9:27.
800 m 2:05 kontra 2:11.
Rolli co byś z tych 800 wywróżył?
-
- Stary Wyga
- Posty: 151
- Rejestracja: 15 sie 2022, 08:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie wydaje mi się, żeby te różnice na 5 czy 10 km były istotne, tzn. myślę, że są do nadrobienia. Ważniejsze jest może to, jak bieganie jest wkomponowane w życie Sary i Ryana Hall...
Ale przecież Ola Lisowska ma też własne atuty. Chyba trudno ich nie dostrzec, gdy ogląda się świetnie filmowany finisz maratonu w Monachium. Wiadomo, że zejście do 2:20 nie będzie łatwe, ale nie rozumiem tego doszukiwania się jakiś ograniczeń. Lepiej szukać inspiracji...
Ale przecież Ola Lisowska ma też własne atuty. Chyba trudno ich nie dostrzec, gdy ogląda się świetnie filmowany finisz maratonu w Monachium. Wiadomo, że zejście do 2:20 nie będzie łatwe, ale nie rozumiem tego doszukiwania się jakiś ograniczeń. Lepiej szukać inspiracji...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
bieganie to matematyka a nie baśńPiotrSn pisze: ↑18 sie 2022, 00:02
Ale przecież Ola Lisowska ma też własne atuty. Chyba trudno ich nie dostrzec, gdy ogląda się świetnie filmowany finisz maratonu w Monachium. Wiadomo, że zejście do 2:20 nie będzie łatwe, ale nie rozumiem tego doszukiwania się jakiś ograniczeń. Lepiej szukać inspiracji...