Artykuły autora: Sebastian Wierzbicki

5 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki

Urlopowe Bieganie – Plan nr 1 „Wakacyjny start”

17 lipca 2020 | Sebastian Wierzbicki

O czym mówi kinaza?

27 czerwca 2020 | Sebastian Wierzbicki

Tempo, tętno, ukształtowanie terenu – co warto monitorować podczas treningu?

8 czerwca 2020 | Sebastian Wierzbicki

Stopniowanie obciążeń: wyczynowiec i amator

29 maja 2020 | Sebastian Wierzbicki

Ile i jak często startować w biegach ulicznych?

8 maja 2020 | Sebastian Wierzbicki

Dryf tętna

21 kwietnia 2020 | Sebastian Wierzbicki

Gibkość w treningu biegowym

11 kwietnia 2020 | Sebastian Wierzbicki

Koordynacja ruchowa w treningu biegowym

22 marca 2020 | Sebastian Wierzbicki

Siła mięśniowa w treningu biegowym

4 marca 2020 | Sebastian Wierzbicki

Szybkość w treningu biegowym