Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Sebastian Wierzbicki

1 marca 2021 | Sebastian Wierzbicki mraton bieganie

Magia maratonu

4 lutego 2021 | Sebastian Wierzbicki bieganie 10

Jak ugryźć półmaraton

11 grudnia 2020 | Sebastian Wierzbicki dycha biegani

Popularny i spektakularny

23 listopada 2020 | Sebastian Wierzbicki zmeczenie

Piątka nie wybacza

24 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokpol mar 0

Plan na przeskok: Od Półmaratonu do Maratonu

14 września 2020 | Sebastian Wierzbicki plannaprzeskok 1021 0

Plan na przeskok: Od 10 km do Półmaratonu

9 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokplan 5 1 0

Plan na przeskok: Od 5 do 10 km

22 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki upalzgon msdoha 1

Temperatura a wyniki zawodów – ile kresek jest na plus?

8 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki steph plany 1

Urlopowe Bieganie – Plan nr 3 „Wakacyjne przyspieszenie”

7 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki wakacyjneplany 2

Urlopowe Bieganie – Plan nr 2 „Wakacyjny reset”

Następna strona »

Newsy

  • Zaprezentowano medal drugiej edycji BeMore5K – biegacze otrzymają nagrodę z przesłaniem

  • Andrzej Witek – droga do Mistrzostw/a – recenzja

  • 10 lutego ruszają zapisy na Sopot Półmaraton 2026

  • Patrycja Bereznowska wygrywa Taipei Ultra Marathon 48h

  • Kozłowski i Glinka najszybsi w Biegu Chomiczówki

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie