Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Sebastian Wierzbicki

1 marca 2021 | Sebastian Wierzbicki mraton bieganie

Magia maratonu

4 lutego 2021 | Sebastian Wierzbicki bieganie 10

Jak ugryźć półmaraton

11 grudnia 2020 | Sebastian Wierzbicki dycha biegani

Popularny i spektakularny

23 listopada 2020 | Sebastian Wierzbicki zmeczenie

Piątka nie wybacza

24 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokpol mar 0

Plan na przeskok: Od Półmaratonu do Maratonu

14 września 2020 | Sebastian Wierzbicki plannaprzeskok 1021 0

Plan na przeskok: Od 10 km do Półmaratonu

9 września 2020 | Sebastian Wierzbicki przeskokplan 5 1 0

Plan na przeskok: Od 5 do 10 km

22 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki upalzgon msdoha 1

Temperatura a wyniki zawodów – ile kresek jest na plus?

8 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki steph plany 1

Urlopowe Bieganie – Plan nr 3 „Wakacyjne przyspieszenie”

7 sierpnia 2020 | Sebastian Wierzbicki wakacyjneplany 2

Urlopowe Bieganie – Plan nr 2 „Wakacyjny reset”

Następna strona »

Newsy

  • Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 2026 za 100 dni

  • PZLA wprowadza „dekarbonizację” u młodszych zawodników. Czy zakaz da się obejść?

  • Ruszyły zapisy na 18. Poznań Półmaraton!

  • Jak zapisać się na Walencja Maraton 2026?

  • Zapraszamy na XII Ogólnopolską Konferencję Biegową! 

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie