Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Piotr Lupa

30 kwietnia 2024 | Piotr Lupa sporty woman looking fitnesstracker

Zakresy tętna i środki treningowe, czyli jak zaplanować swój trening na podstawie tętna?

12 marca 2024 | Piotr Lupa young fitness girl looking watch by sea

Tętno Maksymalne w bieganiu i metody jego wyznaczania

19 grudnia 2023 | Piotr Lupa zubr

VI Bieg Śladami Żubra, czyli jak się biega w (Aktywnej) Pszczynie

Newsy

  • World Athletics Indoor Tour Gold. INIT w Karlsruhe  – ZAPOWIERDŹ, TRANSMISJA, WYNIKI

  • Opóźniony samolot na tym lotnisku… marzeniem każdego biegacza

  • Rekord Europy Hiszpana na 1000 m – 2:14,52! World Indoor Tour Gold w Madrycie 2026

  • Jakob Ingebrigtsen przeszedł operację

  • Biega maraton w 2:52:42 i właśnie ustanowiła rekord świata w HYROX! Kim jest Joanna Wietrzyk?

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie