Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Piotr Tomczyk

10 września 2022 | Piotr Tomczyk bieg ursynowa

Plan treningowy 5 kilometrów w 20 minut

Newsy

  • Kozłowski i Glinka najszybsi w Biegu Chomiczówki

  • World Athletics Indoor Tour Gold. INIT w Karlsruhe  – ZAPOWIERDŹ, TRANSMISJA, WYNIKI

  • Opóźniony samolot na tym lotnisku… marzeniem każdego biegacza

  • Rekord Europy Hiszpana na 1000 m – 2:14,52! World Indoor Tour Gold w Madrycie 2026

  • Jakob Ingebrigtsen przeszedł operację

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Kalendarz biegów
    Kalendarz biegowy - gdzie warto pobiec tej jesieni
  2. Narodowy Dzień Sportu
    Narodowy Dzień Sportu po raz dziesiąty
  3. bieg ursynowa
    Ostatnie dni rejestracji na najszybszą piątkę w Warszawie - start już 18 września!
  4. półmaraton
    Półmaraton przed maratonem - jak połączyć start na obu dystansach?
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie