Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Piotr Tomczyk

10 września 2022 | Piotr Tomczyk bieg ursynowa

Plan treningowy 5 kilometrów w 20 minut

Newsy

  • Żołnierz biegający po pokładzie ujawnił lokalizację okrętu z napędem atomowym

  • Nocny Półmaraton Piaseczyński cieszy się dużym zainteresowaniem! Zapisanych już ponad 1000 biegaczy

  • Dodatkowe 4000 miejsc na 12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton. Zapisy ruszają ponownie

  • Postać z bajki Świnka Peppa pobiegnie w TCS London Marathon. Akcja dla dzieci z niedosłuchem

  • Jak Harry Styles odnalazł spokój w bieganiu?

Kalendarz Biegowy

12.04.202619. PKO Półmaraton Rzeszowski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki

Powiązane

  1. Kalendarz biegów
    Kalendarz biegowy - gdzie warto pobiec tej jesieni
  2. Narodowy Dzień Sportu
    Narodowy Dzień Sportu po raz dziesiąty
  3. bieg ursynowa
    Ostatnie dni rejestracji na najszybszą piątkę w Warszawie - start już 18 września!
  4. półmaraton
    Półmaraton przed maratonem - jak połączyć start na obu dystansach?
Advertisement
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica