Sport
Trening
Sprzęt
Trail
Lifestyle
Zdrowie
Podcasty
Zacznij Biegać
- Akademia
Forum

Trener biegania

Sport
Trening
Sprzęt
Trail
Lifestyle
Zdrowie
Podcasty
Zacznij Biegać
- Akademia
Forum

Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Piotr Tomczyk

10 września 2022 | Piotr Tomczyk

Plan treningowy 5 kilometrów w 20 minut

Newsy

Ngetich i Kiplimo Mistrzami Świata w przełaju
10k Valencia Ibercaja – zapowiedź rekordowego biegu
Zobacz wyjątkową oprawę MŚ w przełajach, medal i gdzie znajdziesz transmisję
Dominatorka biegu na 5 i 10 km nie wystartuje w Toruniu. Spodziewa się dziecka
NOWOŚĆ! PKO Wieczorny Półmaraton Łódź – 19 września 2026

Kalendarz Biegowy

22.03.2026	20. Półmaraton Warszawski
12.04.2026	DOZ Maraton Łódź
19.04.2026	Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026	TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026	Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026	Maraton Zagłębiowski
12.06.2026	TATRA FEST
24.07.2026	Tatra Sky Marathon

Powiązane

Kalendarz biegowy - gdzie warto pobiec tej jesieni
Narodowy Dzień Sportu po raz dziesiąty
Ostatnie dni rejestracji na najszybszą piątkę w Warszawie - start już 18 września!
Półmaraton przed maratonem - jak połączyć start na obu dystansach?

Kontakt
Redakcja
Polityka prywatności
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026