Artykuły autora: Łukasz Telejko
Wpływ biegania na poziom cholesterolu. Czy możemy go obniżyć poprzez aktywność fizyczną?
Czy napoje gazowane są szkodliwe dla biegaczy? Poznaj ich wpływ na organizm!
Jak sobie poradzić po nieudanym sezonie biegowym? Zmień swoją porażkę w sukces!
Po czym poznać, że musimy wymienić buty do biegania?
Zasada 10%: czy to skuteczny sposób na zwiększenie tygodniowego kilometrażu?
Dlaczego warto biegać do tyłu? Poznaj zalety biegu wstecz!
Plogging, czyli jak biegać i dbać o środowisko
Co zrobić, gdy nie masz czasu na bieganie? Sposoby i przykłady treningów!
