Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

16 października 2024 | Łukasz Telejko ASICS Gel Kayano 31 2

ASICS GEL-KAYANO 31: pełen komfort z perspektywy biegacza amatora – recenzja

15 października 2024 | Łukasz Telejko Treningi Biegaj w Krakowie

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Wywiad z Katarzyną Stępniewską-Walaszczyk.

14 października 2024 | Łukasz Telejko Asics Basia 9

Jak zadbać o regenerację podczas przygotowań do półmaratonu?

7 października 2024 | Łukasz Telejko GRU 4356 fot. Szymon Gruchalski Archiwum Zarzadu Infrastruktury Sportowej w Krakowie

Powrót do biegania po maratonie. Poznaj przykładowy plan treningowy!

3 października 2024 | Łukasz Telejko ASICS Mat. prasowy 4 1

Jak odpowiednio dobrać buty biegowe na półmaraton

1 października 2024 | Łukasz Telejko Kacper Piech

Rozmowa z Kacprem Piechem: dlaczego warto wystartować w Krakowie i co daje społeczność ASICS FrontRunner?

26 września 2024 | Łukasz Telejko IMG 1609 FB

Produkty ALE Active Life Energy – kompleksowe rozwiązanie dla sportowców!

25 września 2024 | Łukasz Telejko GRU 4356 fot. Szymon Gruchalski Archiwum Zarzadu Infrastruktury Sportowej w Krakowie

O czym należy pamiętać, przygotowując się do półmaratonu?

24 września 2024 | Łukasz Telejko ugali

Czym jest ugali, posiłek najlepszych biegaczy i jak je przygotować?

22 września 2024 | Łukasz Telejko IMG 2841

Biegowa inspiracja. Patryk Osiewiała: Biegam by stać się lepszą wersją siebie.

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Drugi czas w historii maratonu – 2:10:51 Fotyen Tesfay

  • Mistrzostwa Świata na 50 km już dziś w nocy

  • Szanghaj Maraton jako kolejny bieg z cyklu Majors?

  • Coffee Run z Decathlon Targówek i Adrianem Żakowskim

  • Brazylia pozostała w moim sercu – Eliud Kipchoge pobiegnie w Porto Alegre

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica