Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

22 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek kubajeszczeinnefot

a Wielki Brat Patrzy

19 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek hughesrekordy 1

Ojciec i syn – wspólnie po rekordy

14 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek roztrenowanie

Przerwa i jej skutki: Ile wystarczy trenować?

5 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek stres korona 1 1

W trudnych czasach – wykorzystaj stres

2 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek 29386252 789029587959860 4427291145285926912 o

Rywali sprowadza do parteru – rozmowa z Piotrem Łobodzińskim

29 marca 2020 | Jakub Jelonek old2

Spowolnić starzenie

21 marca 2020 | Jakub Jelonek rekomendacje 1

Biegaczu, dbaj o odporność!

14 marca 2020 | Jakub Jelonek nawyki2

Mała zmiana – wielki efekt

7 marca 2020 | Jakub Jelonek mitochondria1

Mitochondria – nasze fabryki energii

22 lutego 2020 | Jakub Jelonek bieganiewgorach 1

Na kogo nie działają góry?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Mistrzostwa Świata na 50 km już dziś w nocy

  • Szanghaj Maraton jako kolejny bieg z cyklu Majors?

  • Coffee Run z Decathlon Targówek i Adrianem Żakowskim

  • Brazylia pozostała w moim sercu – Eliud Kipchoge pobiegnie w Porto Alegre

  • Zapisy na BeMore5K tylko dzisiaj do końca dnia. W niedzielę Bemowo pobiegnie na piątkę

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica