Artykuły autora: Jakub Jelonek

14 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek

Przerwa i jej skutki: Ile wystarczy trenować?

5 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek

W trudnych czasach – wykorzystaj stres

2 kwietnia 2020 | Jakub Jelonek

Rywali sprowadza do parteru – rozmowa z Piotrem Łobodzińskim

29 marca 2020 | Jakub Jelonek

Spowolnić starzenie

21 marca 2020 | Jakub Jelonek

Biegaczu, dbaj o odporność!

14 marca 2020 | Jakub Jelonek

Mała zmiana – wielki efekt

7 marca 2020 | Jakub Jelonek

Mitochondria – nasze fabryki energii

22 lutego 2020 | Jakub Jelonek

Na kogo nie działają góry?

11 lutego 2020 | Jakub Jelonek

Czy potrzebna nam rutyna?

30 stycznia 2020 | Jakub Jelonek

Chcesz być lepszy? Otaczaj się lepszymi od siebie