Trening biegowy masters – Henry Szost | Bank Wiedzy o Bieganiu

Mastersi w bieganiu to osoby powyżej 35 roku życia. Czy już wtedy należy modyfikować trening? Jak biegać gdy ma się...

Czas na TCS London Marathon! Martyna Lewandowska chwilowo zostawia triathlon.

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Martyna Lewandowska, którą wielu może kojarzyć z profilu „Dream of Tomorrow” w...

Jak trenować po maratonie? – Henryk Szost | Bank Wiedzy o Bieganiu

Wypracowana forma w treningu maratońskim nie może się zmarnować! O tym, jak trenować po maratonie, żeby jeszcze wystartować na krótszych...

TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na święto | PODCAST

Już 19 kwietnia w Krakowie odbędzie się TAURON 23. Cracovia Maraton. Impreza zaliczana m.in. do cyklu Złota Seria, to jeden...

Rehabilitacja biegowych kontuzji – Grzegorz Soczomski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Kontuzje są tą częścią sportu, która jest trudna, ale nierozerwalnie związaną z bieganiem. Urazy dotyczą zarówno amatorów, jak i mistrzów...

„Wyjazd do USA otworzył mi oczy”- Klaudia Kazimierska w podcaście Bieganie.pl Women

Gościem najnowszego odcinka podcastu Bieganie.pl Women jest Klaudia Kazimierska - utalentowana polska biegaczka średniodystansowa, rekordzistka Polski na 1500 m oraz...

Trening siłowy dla biegacza – Grzegorz Soczomski Bank Wiedzy o Bieganiu

Trening siłowy dla biegacza zyskuje coraz większe zainteresowanie ze strony biegaczy. W tym odcinku podcastu poza teorią poznacie także ćwiczenia....

Co przed, w trakcie i po półmaratonie? Podcast

W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl, nagranym w trakcie spotkania Masterclass Huawei, Edyta Litwiniuk i Henryk Szost opowiadają o tym, jak...

Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterclass Huawei

W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl, nagranym w trakcie spotkania Masterclass Huawei, Edyta Litwiniuk i Henryk Szost opowiadają o tym, jak...

Dlaczego nie każdy rekord jest taki sam? Wyjaśniamy zasady lekkoatletyki

Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się oczywiste. 5000 metrów brzmi tak samo jak 5km bez względu na to, czy...

Hala i stadion to nie to samo, wiele osób nie wie dlaczego?

Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się proste. Start, dystans, meta. Biegacz rusza, walczy o pozycję, kończy wyścig. Ale każdy,...

Gdybym nie biegała szybko, nadal bym biegała! Wiktoria Krupowicz w podcaście Bieganie.pl Women

Gościem nowego podcastu Bieganie.pl Women jest osoba, którą dobrze znacie z naszego zespołu! Wiktoria Krupowicz to redaktorka, która pisze dla...

Historia Półmaratonu Warszawskiego – Skrocka, Tronina, Dąbrowska i Celiński we wspominkowym podcaście

Już 22 marca w Warszawie wystartuje 20. Półmaraton Warszawski. Z tej okazji w studiu Bieganie.pl rozmawiamy z organizatorami biegu –...

Dietetyczka Agnieszka Falborska o zespole RED’S – podcast Bank Wiedzy o Bieganiu

Tematem kolejnego odcinka podcastu Banku Wiedzy o Bieganiu jest zespół RED'S czyli tzw. względny niedobór energii w sporcie, spowodowany głównie niewystarczającą...

Piwo bezalkoholowe a bieganie – Tomasz Kopyra | Podcast

PODCAST DLA PEŁNOLETNICH SŁUCHACZY Tomasz Kopyra to najpopularniejszy bloger i znawca browarnictwa w Polsce, który pasję do złocistego trunku łączy...

Czy biegać podczas przeziębienia? Infekcje u biegaczy | Podcast z dr Tomaszem Mikulskim

Sezon wiosenny i jesień to dla wielu biegaczy trudny okres. Z jednej strony trwa przygotowanie do startów, z drugiej –...

Jakie błędy popełniają biegacze górscy? Rafał Matuszczak

W trzecim odcinku serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) -...

Układ nerwowy w służbie biegacza – podcast Bank Wiedzy o Bieganiu

Układ nerwowy jest tym, który steruje naszym ciałem i decyduje o tym, na co nasze ciało może sobie pozwolić. Cały...

3 razy uniknął śmierci w ciagu jednego dnia… Bartosz Feifer w podcaście Bieganie.pl Women

Gościem podcastu jest Bartosz Feifer, znany jako Mental Runner, autor dwóch inspirujących książek: „Zwycięstwo to sposób myślenia” oraz „Nie chodzi...