Merytoryczna seria podcastów z Piotrem Rostkowskim – zapowiedź

Jak profesjonalni biegacze osiągają swoje imponujące wyniki? Odpowiedź na to pytanie i wiele innych znajdziesz w naszych podcastach, których bohaterem został Piotr Rostkowski, trener klasy mistrzowskiej PZLA, który ma na swoim koncie współpracę z legendami polskiej lekkoatletyki.

Piotr podzielił się swoją ogromną wiedzą i doświadczeniem, które gromadził przez lata pracy z takimi gwiazdami jak Adam Kszczot, Marcin Lewandowski czy z Angeliką Cichocką. Każdy odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy, które pomoże Ci zrozumieć kluczowe aspekty treningu biegowego i pozwoli uniknąć typowych błędów, jak przetrenowanie czy niewłaściwe rozciąganie.

Nadchodzące odcinki podcastu Bieganie.pl

• Jak unikać przetrenowania? – już dostępny, nie przegap!
• Czy biegacze powinni się rozciągać? – premiera piątek 17 maja 2024.
• Ile i jak biegać, by cieszyć się rekordami? Jakość kontra objętość – 24 maja 2024.
• Czym jest trening tempowy i jak go stosować? – 31 maja 2024.

Zarezerwuj sobie 30 minut, aby posłuchać fascynujących rozmów, które nie tylko wzbogacą Twoją wiedzę, ale również zainspirują do osiągania lepszych wyników w bieganiu. Nie zapomnij subskrybować naszych kanałów, aby być na bieżąco z najnowszymi odcinkami i nie przegapić żadnej porcji wiedzy!

Czekamy na Wasze opinie w komentarzach! Co jeszcze chcielibyście wiedzieć o treningu biegowym?

Partnerem serii zostało Województwo Podlaskie.