Aleksandra Guzik – różnica między bieganiem, a trenowaniem – PODCAST

Aleksandra Guzik to trenerka personalna, pływaczka i biegaczka, która po latach zwykłego biegania, w tym roku zaczęła trenować. Naszą rozmowę przeprowadziliśmy dzień przed jej startem w 33. Biegu Niepodległości. Podcast publikujemy kilka godzin po tym, gdy podczas tych zawodów uzyskała nową życiówkę – 39:44. Znana z Instagrama jako @_olakarolina, biegaczka opowiedziała, jak zaczęła się jej przygoda ze sportem i w jaki sposób doszła do tego, że teraz sport jest jej pracą.

Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:

• Na jakie zawody była powoływana w szkole,
• Jak wyglądał jej pierwszy bieg,
• W jaki sposób dostarczyła zaproszenia na swoją osiemnastkę,
• Dlaczego wybrała sport jako ścieżkę swojej kariery,
• Jak zbudowała pokaźną grupę odbiorców w mediach społecznościowych,
• Czy plecy pomogły w rozwoju konta na Instagramie,
• Dlaczego wybrała warszawski Bieg Niepodległości,
• W jaki sposób pracuje ze swoimi podopiecznymi,
• Czy widzi jakieś różnice w treningu kobiet i mężczyzn,
• Jakie rady ma dla osób, które chcą czerpać radość z uprawiania sportu.

Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski.

PS. Do wygrania jest tort, warto zaobserwować konto Oli na Instagramie