Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe
Patronat Medialny 18. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
Wspaniałe wyniki podczas 18. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland! Linię mety przekroczyło ostatecznie 1404 biegaczy. Aż 389 z nich stanowili mieszkańcy Dąbrowy Górniczej, co najlepiej pokazuje, jak silnie bieganie zakorzenione jest w lokalnej społeczności. Choć stawka miała również międzynarodowy akcent, to przede wszystkim była to impreza o bardzo mocnym krajowym charakterze. Trasa, prowadząca przez centrum miasta i zielone tereny Pogorii, tradycyjnie sprzyjała szybkiemu bieganiu.
Impreza przyciągnęła kilkunastu reprezentantów spoza Polski, w tym silna reprezentacja Kenii, ale także biegacze m.in. z Czech, Francji, Włoch czy Ukrainy. Jednak to właśnie reprezentanci Kenii zajęli 3 – wśród mężczyzn i 2 – wśród kobiet, pierwszych miejsc na podium. Rezultaty pokazały bardzo wysoki poziom sportowy – szczególnie wśród mężczyzn, gdzie trzech zawodników zmieściło się na mecie w 15 sekundach. Zarówno u mężczyzn, jak i kobiet różnice za podium szybko rosły. W tej niezwykle mocnej stawce, warto zwrócić uwagę na bardzo dobre występy Polaków, zwłaszcza Mateusza Mrówki i Barbary Pawełczak.
Rywalizacja mężczyzn stała na bardzo wysokim poziomie i od samego początku była niezwykle wyrównana. Już na 10. kilometrze trzech Kenijczyków biegło praktycznie razem: Albert Kipkorir Tonui, Raphael Gacheru Karita i Hillary Kiptum Maiyo zameldowali się w czasie około 30:07-30:08. To tempo na poziomie około 3:00 min/km jasno pokazywało, że walka o zwycięstwo rozegra się między nimi.
Na 15. kilometrze sytuacja wciąż pozostawała otwarta, różnice były minimalne (45:51-45:52), co zapowiadało emocjonującą końcówkę, która rzeczywiście taka była. Ostatecznie zwyciężył Albert Kipkorir Tonui z wynikiem 1:05:27, wyprzedzając o zaledwie 8 sekund Karitę (1:05:35) i o 15 sekund Maiyo (1:05:42).
Najlepszy z Polaków, Mateusz Mrówka, finiszował na 4 miejscu z czasem 1:05:52. Jego bieg był bardzo równy. Strata do liderów była widoczna już na 10. kilometrze (ok. 30 sekund), ale utrzymał tempo i nie pozwolił rywalom z kraju zbliżyć się do siebie. Warto podkreślić, że pierwsza czwórka złamała barierę 1:06:00. Dalsze miejsca pokazują już wyraźne różnice, piąty zawodnik stracił ponad 3 minuty do zwycięzcy, chociaż to wciąż dobry wynik.
Rywalizacja kobiet miała podobny przebieg, bo od początku tempo narzuciły zawodniczki z Kenii. Valentine Jebet Benedek i Chelangat Sang biegły niemal ramię w ramię, pierwszy odczyt z punktu należał do Sang. Na 10 kilometrze dzieliły je zaledwie sekundy (36:35-36:39), a na 15 kilometrze różnica wynosiła tylko 8 sekund.
Warto zauważyć że Polka – Barbara Pawełczak, od punktu odczytu czasu na 10 km biegła jako 4 zawodniczka (00:37:06), przed nią była jako 3 – Loise Wambui Kiarie (00:36:40), jednak zwrot akcji nastąpił już zaledwie 5 km dalej, na 15 km udało jej się wyprzedzić trzecią z kenijek gdzie różnica między nimi była zaledwie 3 sekundy na kolejnym punkcie pomiarowym. Pawełczak minęła 15 km w czasie 00:55:33, a jej rywalka w 00:55:36. Polka zbudowała jeszcze większą przewagę do końca wyścigu, ostatecznie utrzymując trzecią pozycję z przewagą 2 min 15 sek.
Na ostatnich kilometrach najskuteczniejsza okazała się Benedek, wygrywając z czasem 1:17:12. Prowadząca przez większość wyścigu Sang straciła jedynie 24 sekundy (1:17:36). Obie zawodniczki utrzymały tempo w granicach 3:40-3:45 min/km przez cały dystans. Na szczególne wyróżnienie zasługuje Barbara Pawełczak, której trzecie miejsce (1:19:07) zagwarantowało tytuł najlepszej Polki. Jej bieg był bardzo równy, strata do liderek z pierwszego i drugiego miejsca była widoczna już na międzyczasach (ok. 30-40 sekund na 10 i 15 km), ale utrzymała stabilne tempo i pewnie dowiozła podium pokonując rywalkę z Kenii.
Wszystkim uczestnikom biegu serdecznie gratulujemy! Poniżej przedstawiamy relację z biegu.
Zdjęcie tytułowe: Fotokompozytor – Fotografia ślubna i sportowa
Patronat Medialny 18. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
Siemanko, dziewczyna znalazła gdzieś w social mediach https://karma-baskerville.pl/sucha-karma-dla-psa/ i podesłała mi link. Na początku nie byłem przekonany, ale przejrzałem i zmieniłem zdanie. Spodobało mi się, że wszystko jest jasno opisane i łatwe do zrozumienia. W Polsce to nie zawsze standard. Zamówiliśmy i teraz pies je bez problemu, co wcześniej się nie zdarzało.