Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe
Informacja prasowa
Jedyny taki notes, nad którego projektem czuwała mistrzyni w biegu na 400 metrów, multimedalistka Igrzysk Olimpijskich Natalia Bukowiecka. NatBOOK to cenne narzędzie, które może być Twoim notesem, plannerem czy dzienniczkiem treningowym – możesz je użyć tak, jak potrzebujesz, i dopasować je do indywidualnych celów.
Stworzyłyśmy razem z Aleksandrą Szmigiel notes, z którego jesteśmy niezmiernie dumne. Nazwałyśmy go NatBOOK, a podczas jego tworzenia dbałyśmy o każdy, nawet najmniejszy szczegół, żeby był jak najbardziej dopracowany i praktyczny. Zapisywanie pomaga urzeczywistnić to, do czego dążymy. Inaczej na to patrzymy, częściej o tym myślimy. To swego rodzaju afirmacja. Zawsze stawiam sobie cele i zapisuję je na początku nowego sezonu w notesie, żeby wiedzieć, do czego dążę. To dla mnie szczególnie istotne, ponieważ często narzekam na brak czasu – dlatego muszę dobrze go zorganizować. Chcę w pełni wykorzystać każdy dzień i o niczym nie zapomnieć – zdradza Natalia.
W notesie zawarte są także osobiste teksty mistrzyni, które są swoistym drogowskazem, inspiracją oraz słowem wsparcia dla każdego, kto szuka odpowiedniej motywacji do działania. Mistrzyni chętnie dzieli się swoim doświadczeniem i przepisem na to, jak osiągnąć sukces.
Tytuły rozdziałów to m.in.: Osiąganie celu krok po korku, Dyscyplina buduje, Trening od środka, Wygrywasz i co dalej. NatBOOK zdobią także artystyczne zdjęcia uznanej fotografki, Aleksandry Szmigiel/Running Creatives, gdzie przewija się motyw koloru niebieskiego – to efekt rozmyślań autorki, pogrążania się w nastroju „blue” i wychodzenia z niego. Niebieski to także kolor, który uspokaja, nastraja i relaksuje. – Mamy nadzieję, że oglądając zdjęcia, odnajdziesz w nich to, czego potrzebujesz: inspirację do działania albo sygnał, że czas zrobić krok wstecz i po prostu złapać oddech – mówi Natalia.
– Natalia to wspaniała kobieta, którą podziwiam nie tylko za osiągnięcia, ale mocny charakter. Znamy się od dłuższego czasu, więc na sesji zdjęciowej panowała atmosfera zaufania i współpracy. Natalia idealnie obrazuje, jak ważny jest związek i zgranie między ciałem i umysłem, aby osiągnąć pełnię w życiu – mówi Aleksandra, która fotografowała Natalię podczas jej najważniejszych sportowych sukcesów na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio i Paryżu czy podczas bicia rekordu Polski i zdobycia złotego medalu na Mistrzostwach Europy w Rzymie.
Sięgnij po NatBOOK i otwórz nowy rozdział w swoim życiu z odpowiednim wsparciem!
Do kupienia online w przedsprzedaży: https://ksiazkidlabiegaczy.pl/index.php/produkt/natbook-kolekcja-limitowana/
Informacja prasowa
