Tysiąc minut, czyli Harpagan 41
Co pół roku na Pomorzu rozgrywany jest długodystansowy rajd na orientację o nazwie Harpagan. Harpagany parzyste odbywają się jesienią, nieparzyste wiosną. Wśród rajdów tego...
Chłodno, piach, deszcz, śnieg, błoto, grad czyli Goggle On-Sight Adventure Race
Bardzo zimno. Szczęka mi lata na wszystkie strony. Jesteśmy na jedynym przepaku, w którym można było coś zostawić. Nie ma się jednak niestety gdzie ogrzać. Zaraz zmienimy...
Skorpion 2011- relacja z rajdu przygodowego
W dniach 18-20 lutego 2011 r. na środkowym Roztoczu w okolicach Krasnobrodu został po raz dziesiąty rozegrany pieszy rajd przygodowy na orientację o nazwie Skorpion. Bazą...
Kalendarz Biegów Górskich PZLA 2011 r.
Kalendarz Biegów Górskich PZLA. Normy na klasy sportowe w biegach górskich
Alternatywa dla znudzonych ugniataniem asfaltu - jak wyglądał Nawigator V
To temat dla znudzonych zwykłym bieganiem. W ostatni weekend listopada odbyły się zawody o nazwie Nawigator. Oto relacja Janga, uczestnika tej imprezy na dystansie 50 km....
Bieg Siedmiu Dolin - okiem uczestnika
11 września 2010 r. w ramach Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego w Krynicy po raz pierwszy rozegrano Bieg Siedmiu Dolin. Ultramaraton o długości 100 km poprowadzono w...
Wywiad z Andrzejem Bargielem, rekordzistą świata
Reprezentant kraju w narciarstwie wysokogórskim i zawodnik Salomon Trail Team, 22-letni Andrzej Bargiel z Zakopanego, ustanowił nowy rekord trasy biegu na najwyższy szczyt...
Ultra Trail Du Mont Blanc 2010
Wszystko miało być podporządkowane tej jednej imprezie. Odpuściłem wszelkie dłuższe biegi, aby między 26 a 29 sierpnia być w pełni zdrowia i formy. Plan był prosty – 166 km...
Ultra wyposażenie i logistyka
Jesteśmy świetnie nastawieni psychicznie, solidnie trenowaliśmy, jesteśmy mocni jak nigdy, więc nic i nikt nie może nam już przeszkodzić w ukończeniu naszego pierwszego...
Maraton Gór Stołowych - Czy rzeczywiście najtrudniejszy?
10 lipca 2010 r. w ramach cyklu Salomon Trail Running rozegrano po raz pierwszy Maraton Gór Stołowych. Bieg ten aspiruje do miana najtrudniejszego maratonu w Polsce. Miałem...
Forum Bieganie.pl
Pablope 28/01 09:17
Jarek lepiej szukaj mi promki na SG4
Pixa 28/01 08:50
Skoro dzieje się to drugi raz, to winy upatrywałbym po twojej stronie - np. za duży/luźny but.
Przemkurius 28/01 08:32
25x 30"/30" mroźno. pogoda nie na takie bieganie. nie wrzucam cyferek czy obrazków, tylko link do stryda. przy takim treningu wydaje mi się bardziej wiarygodny niż cyferki garmina ->...
Rolli 28/01 07:44
No i? Bieganie to kręcenie sie w kolko... ale nas interesujące.
harpaganzwola 28/01 00:09
27.01 BC1 13,7 km w 66 min Tydzień wyluzowania, biegałem po śniegu i lodzie. Może w niedziele da się zrobić tempo maratońskie. Zobaczymy, na głównych szosach może i da się. Jednak może w przeddzień...
infernal 27/01 22:32
Weź plan od 5-10k kilometraż 60-80km bodajze. Na 15k też styknie.
krabul 27/01 20:51
A biuro zawodów mieściło się przy skrzyżowaniu Piłsudzkiego z Zaporowską.
Kangoor5 27/01 16:44
Może ktoś z Was stosował coś takiego, jak myślicie, sprawdzi się do biegania? https://www.decathlon.pl/p/nak-adki-arp ... /R-p-13263 Chyba za małe zdjęcie wkleiłem do opisu moich doświadczeń z...
RysK0 27/01 13:16
A co w obecnej sytuacji ma być w marcu ? Zakladam, że nic. Wiosna bez półmaratonów w Warszawie i Poznaniu
sebbor 27/01 12:27
Poniedziałek 25.01.2021 Siła 4,1km + 35' ćwiczenia siłowe w domu Spore zmęczenie, będą zakwasy Wtorek 26.01.2021 Szybkość 2,8km + 2x100 + GR6' + 2x800 + 1000 + 2x800 + 400 przerwy3'+ 2,9km...