Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Zdrowie

9 września 2025 | Columna Medica boso

Budowa stopy dla żółtodziobów – fundament sprawności biegacza

4 września 2025 | Wiktoria Krupowicz Toilet

Gdy ,,dwójka” przeszkadza w biegu – moje sprawdzone sposoby

23 sierpnia 2025 | Jakub Jelonek Rafal Wojcik

Rafał Wójcik – olimpijczyk, wielokrotny mistrz Polski walczy o zdrowie! Pomóż mu wygrać najważniejszy wyścig!

10 sierpnia 2025 | Columna Medica Miniatura na glowna 45 2

Stopa: pronacja i supinacja, jaki ma wpływ na resztę Twojego ciała?

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko pobrane

Bieg regeneracyjny: czym jest i kiedy warto go stosować? Zalety lekkiego treningu, który buduje wielką formę!

30 lipca 2025 | Columna Medica 4 1

Ostroga piętowa. Objawy, diagnostyka i leczenie

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko Asics Basia 49

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

24 lipca 2025 | Adam Kszczot poranne bieganie, wiek biologiczny

Obniż swój wiek biologiczny o 9 lat! Naukowcy potwierdzają

16 lipca 2025 | Columna Medica DSC07781 2

Czy bieganie po udarze jest możliwe? Terapeuta radzi

14 lipca 2025 | Adam Kszczot ćwiczyć regularnie

Nienawidzisz ćwiczeń? Jak się przełamać i ćwiczyć regularnie?

Następna strona »

Newsy

  • PUMA wyznacza tempo na mistrzostwa świata w lekkoatletyce Tokio 2025

  • Skwar na mistrzostwach świata w Tokio. Organizatorzy zmieniają program!

  • 9. PKO Bieg Charytatywny już w ten weekend! Wszystko, co musisz wiedzieć przed startem

  • Running Europe Tour: Biegnij Warszawo otwiera nowy projekt biegowy w Europie

  • Eliud Kipchoge pobiegnie w New York City Marathon!

Kalendarz Biegowy

13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie