Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

4 maja 2025 | Adam Kszczot motywacja

Jak motywacja i wiara w siebie wpływają na wyniki biegaczy i kolarzy? Nowe badania ujawniają 3 typy sportowców

4 maja 2025 | Adam Kszczot shot sporty young couple with her little son running while enjoying time together outdoor

Bieganie z wózkiem dla dzieci: Czy szkodzi zdrowiu? Naukowcy ujawniają zaskakujące fakty!

1 maja 2025 | Adam Kszczot Freepick

Maraton uczyni cię… mądrzejszym? Naukowe fakty o „maratońskim mózgu”

1 maja 2025 | Adam Kszczot ćwiczyć regularnie

Czy biustonosze sportowe szkodzą kręgosłupowi? Nowe badania zaskakują!

1 maja 2025 | Bartłomiej Falkowski jedzenie

Odchudzanie i bieganie – wszystko co musisz wiedzieć

25 kwietnia 2025 | Adam Kszczot tętno

Nagłe zatrzymanie krążenia(NZK) podczas maratonów: Nowe odkrycia i jak zwiększyć szanse przeżycia

17 kwietnia 2025 | Marcin Lipka DSC02025 2

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

28 lutego 2025 | Columna Medica kontuzja

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i zapobiegać kontuzji?

10 lutego 2025 | Columna Medica basen

Odnowa biologiczna – czym jest, jakie ma znaczenie i jak z niej korzystać?

6 lutego 2025 | Marcin Lipka Walencja Achilles

Protokół Alfredsona – kluczowe narzędzie w prewencji i rehabilitacji kontuzji ścięgna Achillesa u biegaczy

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego

  • 34. Bieg Powstania Warszawskiego już w sobotę. Najważniejsze informacje

  • Dwa kolejne medale na Uniwersjadzie! Złoto sztafety i Ostrowskiego

  • Courtney Dauwalter wraca na UTMB 2025

  • Mistrzostwa Polski juniorów (U20) we Włocławku – Zapowiedź, Transmisja, Wyniki

Kalendarz Biegowy

   
26.07.2025Tatra Skymarathon  
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie