Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

1 maja 2025 | Bartłomiej Falkowski jedzenie

Odchudzanie i bieganie – wszystko co musisz wiedzieć

25 kwietnia 2025 | Adam Kszczot tętno

Nagłe zatrzymanie krążenia(NZK) podczas maratonów: Nowe odkrycia i jak zwiększyć szanse przeżycia

17 kwietnia 2025 | Marcin Lipka DSC02025 2

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

28 lutego 2025 | Columna Medica kontuzja

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i zapobiegać kontuzji?

10 lutego 2025 | Columna Medica basen

Odnowa biologiczna – czym jest, jakie ma znaczenie i jak z niej korzystać?

6 lutego 2025 | Marcin Lipka Walencja Achilles

Protokół Alfredsona – kluczowe narzędzie w prewencji i rehabilitacji kontuzji ścięgna Achillesa u biegaczy

31 stycznia 2025 | Łukasz Telejko ALE

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając markę suplementów diety?

26 stycznia 2025 | Redakcja Bieganie.pl IMG 7816

Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? Agata Madej Goldman

17 stycznia 2025 | Łukasz Telejko Nawodnienie

Suplementy dla maratończyków: czy ich potrzebujesz?

16 stycznia 2025 | Columna Medica Stability Ball Dead Bug 

10 obowiązkowych ćwiczeń na silny korpus dla biegacza

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Młodzi biegacze powalczą o medale MP na 5000 m podczas Memoriału Żylewicza w Gdańsku

  • Kosmiczna próba na milę w kosmicznym sprzęcie

  • PKO Nocny Wrocław Półmaraton, gdzie śledzić wyniki?

  • Rekordowy wpływ na gospodarkę miasta Maratonu Bank of America Chicago

  • Ostatnie zawody Grand Slam Track odwołane!

Kalendarz Biegowy

       
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie