Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Zdrowie

16 lipca 2025 | Columna Medica DSC07781 2

Czy bieganie po udarze jest możliwe? Terapeuta radzi

14 lipca 2025 | Adam Kszczot ćwiczyć regularnie

Nienawidzisz ćwiczeń? Jak się przełamać i ćwiczyć regularnie?

12 lipca 2025 | Łukasz Telejko happy excited senior man wireless headphones jogging outside low angle blue clear sky front view copy space activity age concept

Wpływ biegania na wiek biologiczny. Sprawdź jak bieganie wydłuża życie

12 czerwca 2025 | Columna Medica masaż

Jak wygląda zabieg BOA i czym różni się od zwykłego masażu?

5 czerwca 2025 | Columna Medica pobrane 5

Biegacz amator vs zawodowiec. Jakie są między nimi różnice?

4 czerwca 2025 | Adam Kszczot spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Dlaczego chodzenie pod górę spala więcej tłuszczu niż bieganie?

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

1 czerwca 2025 | Sebastian Musiał Warsaw Track Cup

Jak wspierać dzieci by nie zaszkodzić? Psycholog radzi

30 maja 2025 | Adam Kszczot ile kawy można wypić? kawa

Co daje codzienne picie kawy? Jak kawa pomaga z wiekiem?

29 maja 2025 | Columna Medica masaż

Jaką rolę w treningu biegacza odgrywa masaż?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Znamy kalendarz Diamentowej Ligi w 2026 r. Kiedy „Diamentowa” w Polsce?

  • Dla kogo Złote Kolce? Najbardziej prestiżowe nagrody w polskiej lekkiej atletyki zostaną wręczone już w czwartek!

  • Kigen i Kithome wygrywają 51. Dębno Maraton

  • Zapisz się na Charytatywną Milę Mikołajkową na Superauto.pl Stadionie Śląskim i podaruj dzieciom święta!

  • Rekordowa PKO Dycha pod Krokwią!

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie