Zacznij Biegać

20 sierpnia 2019 | Sebastian Wierzbicki

Testy w poszukiwaniu VO2max – ABC treningu

13 sierpnia 2019 | Sebastian Wierzbicki

Czy wysokie VO2max gwarantuje lepsze wyniki biegowe?

6 sierpnia 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Podokres przygotowania specjalnego – ABC treningu

31 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Podokres przygotowania ukierunkowanego – ABC treningu

25 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Podokres przygotowania ogólnego – ABC treningu

15 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Okres przejściowy – ABC treningu

9 lipca 2019 | Sebastian Wierzbicki

Jak zaplanować okres startowy?

30 czerwca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Objętość, a intensywność w cyklu przygotowań

10 października 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Biblioteka jednostek treningowych: 1) Trucht

25 września 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Metoda Feldenkraisa dla biegaczy i sportowców – wstęp