Zacznij Biegać

31 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Podokres przygotowania ukierunkowanego – ABC treningu

25 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Podokres przygotowania ogólnego – ABC treningu

15 lipca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Okres przejściowy – ABC treningu

9 lipca 2019 | Sebastian Wierzbicki

Jak zaplanować okres startowy?

30 czerwca 2019 | Redakcja Bieganie.pl

Objętość, a intensywność w cyklu przygotowań

10 października 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Biblioteka jednostek treningowych: 1) Trucht

25 września 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Metoda Feldenkraisa dla biegaczy i sportowców – wstęp

5 sierpnia 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Jaki jest Twój dystans komfortowy ? Badanie ankietowe

30 lipca 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Czas czy dystans – o sposobach monitorowania treningu

4 lipca 2018 | Redakcja Bieganie.pl

Wytrzymałość czy szybkość? Co chcemy poprawic interwałem ?