Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Zacznij Biegać

22 sierpnia 2025 | Maciej Wójcik run club klub biegowy

Jakie są kluby biegowe w Polsce i na świecie? 

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko pobrane

Bieg regeneracyjny: czym jest i kiedy warto go stosować? Zalety lekkiego treningu, który buduje wielką formę!

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko Asics Basia 49

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

3 czerwca 2025 | Łukasz Telejko start biegu

Trener czy przebieraniec? Sprawdź, komu powierzasz swoje zdrowie i wyniki

31 maja 2025 | Redakcja Bieganie.pl UA Ubrania

Długie wybieganie w praktyce. Tempo, długość, regeneracja i błędy – Piotr Rostkowski

7 maja 2025 | Adam Kszczot smart run with runner in the background print scaled 1

Jak ćwiczyć regularnie? Machine Learning pomaga przewidzieć kluczowe czynniki

12 lutego 2025 | Redakcja Bieganie.pl plan na bieg 5km

Plan treningowy na 5km poniżej 30 minut, 25 minut i 20 minut od Edyty Litwiniuk

12 lutego 2025 | Redakcja Bieganie.pl półmaraton plany treningowy

Plan treningowy na półmaraton: 2 godziny, 1 godzin 50 minut, 1 godzina 40 minut od Edyty Litwiniuk

12 lutego 2025 | Redakcja Bieganie.pl Edyta Litwiniuk

Edyta Litwiniuk radzi: Jak przygotować się do pierwszego startu w sezonie?

16 stycznia 2025 | Columna Medica Stability Ball Dead Bug 

10 obowiązkowych ćwiczeń na silny korpus dla biegacza

Następna strona »

Newsy

  • Ostatnia szansa, aby ubiegać się o tytuł PKO Korony Śląskich Półmaratonów! Upewnij się, czy wypełniłeś formularz.

  • Najszybsi Polacy Valencia Medio Maraton

  • Mistrzostwa Świata w bieganiu na bieżni mechanicznej

  • Mistrzyni olimpijska zaprasza dzieci do biegania. „To najlepsza droga do szczęśliwego życia”

  • Polski mistrz olimpijski z Tokio zakończył karierę. Teraz zobaczymy go w modelingu

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie