
Trening


Przykładowy trening Natalii Kaczmarek przed Igrzyskami – trener Marek Rożej

Biegi ciągłe w przygotowaniach do startu na 5 kilometrów

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

Najważniejsze treningi w przygotowaniach do biegu na 10km

Edyta Lewandowska wystartuje w Ultramaratonie Badwater w USA

Keely Hodgkinson – trening na orbitreku po olimpijski medal

Plan treningowy do 10km przy 3 treningach w tygodniu

Centralny Ośrodek Sportu w Cetniewie – czyli góry nad morzem
