Trening

7 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko

Bieg regeneracyjny: czym jest i kiedy warto go stosować? Zalety lekkiego treningu, który buduje wielką formę!

30 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl

Potrzebujesz planu? Stwórz go w KIPRUN Pacer

29 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Parki narodowe otwarte dla biegaczy. Gdzie biegać na Podlasiu?

28 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?

19 lipca 2025 | Mateusz Kałuża

Na ratunek dobie – 3 szybkie treningi dla zapracowanych

9 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl

12 tygodni do maratonu – przykładowy plan treningowy dla biegaczy

8 lipca 2025 | Karolina Obstój

Karolina Wierzchowiak zajęła 3. miejsce w biegu na 120 km na Lavaredo Ultra Trail by UTMB – relacja

8 lipca 2025 | Łukasz Telejko

Szybkość, siła i wytrzymałość – dowiedz się, gdzie trenować w województwie podlaskim!

7 lipca 2025 | Tomasz Koprowski

Jak trenuje Weronika Lizakowska? Trening 5x1000m

22 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski

Jak trenuje Zuzanna Wiernicka? Wicemistrzyni Europy na 3000m