Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Trening

9 stycznia 2024 | Redakcja Bieganie.pl wyskoki

Wyskoki dla wzmocnienia mięśni biegacza. Włącz ćwiczenia i podnieś dynamikę

27 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński polmaraton2

Półmaraton metodą Hansonów

14 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński DSC07090

Półmaraton metodą Danielsa – jak przygotować się do startu

6 grudnia 2023 | Łukasz Telejko wesolych biegaczy bawiacych sie podczas biegu na lonie natury

Zasada 10%: czy to skuteczny sposób na zwiększenie tygodniowego kilometrażu?

5 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński 001 bieg niepodleglosci

Plan treningowy na przebiegnięcie 5 kilometrów poniżej 16 minut

1 grudnia 2023 | Bartłomiej Falkowski IMG 6137 2

Konferencja przed maratonem w Walencji – czy będziemy świadkami najszybszego debiutu w historii?

1 grudnia 2023 | Karolina Obstój DSC2421

Trening siłowy pod biegi trailowe. Jak powinien wyglądać i po co go robić?

29 listopada 2023 | Łukasz Telejko letni czas radosnej mlodej kobiety z tylu biegnacej ulica z palmami kolorowe kwiaty w tropikalnym miescie pogodny nastroj dobra zabawa trening sloneczny poranek atrakcyjna modelka

Dlaczego warto biegać do tyłu? Poznaj zalety biegu wstecz!

25 listopada 2023 | Bartłomiej Falkowski post 2860072904251698864

Czy wystarczy biegać trzy razy w tygodniu, żeby wygrywać największe biegi na świecie?

21 listopada 2023 | Redakcja Bieganie.pl DSC06971

Wzmocnij nogi przez wypady. Podstawowe ćwiczenia biegacza

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekord Polski U23 Filipa Raka. Relacja z Diamentowej Ligi w Rzymie

  • Maraton w Pradze uratował życie irlandzkiemu biegaczowi

  • Amazon Prime zapowiada serial dokumentalny o próbie Faith Kipyegon w projekcie Breaking4

  • Weronika Lizakowska i Filip Rak na Diamentowej Lidze w Rzymie – program, gdzie oglądać?

  • Polacy powalczą o kwalifikacje na mistrzostwa świata w Biegach Górskich – Mozart 100 by UTMB

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie