Redakcja Bieganie.pl
Najbliższy bieg: PKO Gdynia Półmaraton
Cztery dni przed mistrzostwami Polski na 10 000 metrów w Ustce wpadliśmy na trening Szymona Żywko (13:51 na 5000m). Zawodnik UMCS Lublin biegał 3000 metrów w tempie okołostartowym.
Po treningu porozmawialiśmy z Szymonem, jak się czuje 10 dni po powrocie z Kenii i jak ocenia swoją formę. Jak poszedł mu trening? Zapraszamy do relacji!
Gwiazdorzy. Nawet nie łamiecie 29.30. Przygotowania wielkie. Efekty mierne. Gdzie tkwi błąd?
słuchaj, nie wiem kiedy Żywko gwiazdorzył na tym filmie. Możesz powiedzieć co nie pasowało Ci w jego zachowaniu?
Jako amatorowi biegać mi się nie chce po tym materiale. Pan mierzy co 2 min lactat????ostatni km widać prawie max – 2.44).całość 3-ki 8.27. chciałbym tak biegać ale to są najlepsi w kraju? Ja pie….nas już nie ma
Ja to się zastanawiam co się stało że są karbony, Kenia, pomiary itd. a nasi zawodowcy słabsi niż 40 lat temu