Redakcja Bieganie.pl
5. trening do OWM z Ochalami i Skarżyńskim
Już 11-go stycznia uczestnicy treningów przygotowujących do OWM 2015 będą mieli okazję spotkać się i pobiegać z ambasadorami marki ASICS. W Poznaniu pojawi się chyba najbardziej znane i utytułowane małżeństwo biegowe w Polsce – Paweł i Olga Ochal. Natomiast w Warszawie wszelkie wątpliwości związane z bieganiem będzie rozwiewał nie kto inny, jak Jerzy Skarżyński.
Paweł Ochal
Rekordy życiowe:
5 km – 13:58
10 km – 28:56
półmaraton – 1:04:21
maraton – 2:12:20
Osiągnięcia:
– brązowy Medalista Mistrzostw Europy U-23 na 10 km
– piętnastokrotny medalista Mistrzostw Polski, w tym 3 razy w maratonie i 4 razy w półmaratonie – srebrny medal w półmaratonie w Pile 2013 r.
– zwycięzca maratonów: w Warszawie 2007 r., Dębnie 2007 r., Kinmen 2009 r. (Tajwan)
Olga Ochal
Rekordy życiowe:
5 km – 15:51
10 km – 32:44
20 km – 1:08:09
półmaraton – 1:12:47
maraton – 2:31:33
Osiągnięcia:
– Mistrzyni Polski w półmaratonie 2013 r.
– wojskowa v-ce Mistrzyni Świata w Maratonie i v-ce Mistrzyni Europy w biegu na 20 km
– wielokrotna medalistka Mistrzostw Ukrainy
– 2 i 3 miejsce w Maratonie Warszawskim w 2010 i 2011 roku
– 3 miejsce w Orlen Marathon 2013 r.
– zwyciężczyni Pila Halmarathon 2013 r.
– zwyciężczyni półmaratonów we Francji (Metz) i Hiszpanii (Almeria)
W 2013 roku na 15 startów, 8 razy zwyciężyła a 13 razy stawała na podium
Jerzy Skarżyński
Rekordy życiowe:
5 km – 13:58:36 (1985 r.)
10 km – 28:33:26
półmaraton – 1:05:53 (1988 r.)
maraton – 2:11:42
Swoje doświadczenia zawodnicze i trenerskie postanowiłem przekazać innym. Napisałem i wydałem książki popularyzujące bieganie: „Biegiem po zdrowie” (2002), „Bieg maratoński” (2004), „Maraton i ultramaratony” (2011) – nakłady wyczerpane, a w sprzedaży są teraz „Biegiem przez życie” oraz „Maraton”.
