Kluczowe elementy przygotowań do maratonu i półmaratonu
23 sierpnia 2021 Kuba Pawlak Sport

Kluczowe elementy przygotowań do maratonu i półmaratonu


Trening maratoński i przygotowania do półmaratonu mają wiele podobieństw, ale i sporo różnic. O ich charakterystyce rozmawiamy z Bartkiem Olszewskim aka Warszawski Biegacz, maratończykiem, trenerem New Balance Run Club, zwycięzcą biegu Wings for Life.

  • jakie są najczęstsze błędy w treningu?
  • na co szczególnie zwrócić uwagę w okresie poprzedzającym start?
  • które jednostki pokażą nam czy jesteśmy gotowi?
Kuba Pawlak

Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie