Redakcja Bieganie.pl
Test Coopera 2 czerwca Warszawa
Już 2 czerwca na stadionie przy Agrykoli w Warszawie o godzinie 18:30 zespół ze sciezkibiegowe.pl organizuje test Coopera. Przyjdź i sprawdź swoją formę.
Test Coopera to dwunastominutowy wysiłek w którym powinieneś postarać się pokonać na stadionie jak najdłuższy odcinek. Na podstawie przebiegniętego dystansu szacowany jest Twój aktualny poziom formy.
Tabela wyników:
| Płeć | Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach | Wynik | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| M=mężczyzna K=kobieta |
15-19 | 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60 i więcej | |
| M K |
poniżej dystansu do oceny słabej | bardzo słaby | |||||
| M | 2200 | 2100 | 2100 | 2000 | 1850 | 1600 | słaby |
| K | 1900 | 1800 | 1700 | 1600 | 1500 | 1350 | |
| M | 2500 | 2400 | 2300 | 2200 | 2100 | 1900 | zadowalający |
| K | 2100 | 1900 | 1900 | 1800 | 1700 | 1550 | |
| M | 2750 | 2600 | 2500 | 2450 | 2300 | 2100 | dobry |
| K | 2300 | 2100 | 2000 | 2000 | 1900 | 1700 | |
| M | 3000 | 2800 | 2700 | 2600 | 2500 | 2400 | bardzo dobry |
| K | 2400 | 2300 | 2200 | 2100 | 2000 | 1900 | |
| M K |
powyżej dystansu do oceny bardzo dobrej | doskonały | |||||
Zapraszamy na stadion przy Agrykoli (ul. Myśliwiecka 9) – wstęp wolny !!!
