Obóz Sylwestrowy z Grzegorzem Gajdusem 2012/2013

Obóz sylwestrowy z Grzegorzem Gajdusem w Kętach
(26.12.2012 – 01.01.2013)

Zapraszamy wszystkich miłośników biegania do spędzenia końcówki starego i powitania Nowego Roku na obozie Bieganie.pl. Kolejny raz będziemy gościć Was w Beskidzie Małym, gdzie piękne krajobrazy pozwalają delektować się przyjemnością biegania, a także w miłym towarzystwie przywitać Nowy Rok.

Zaplanowaliśmy dla Was treningi na nowych trasach w Beskidzie Śląskim! Zaplanowane są wycieczki biegowe na trasach Szyndzielnia, Klimczok, Wapienica, Błatnia!

Miejsce: Kęty (Beskid Mały), zakwaterowanie Hotel „Relax” (www.relaxhotel.pl)

Kadra:     
Grzegorz Gajdus – trener główny, programy treningowe, wykłady
Krzysztof Janik – trener, trening techniczno-motoryczny, sprawnościowo-siłowy, wykłady
Adam Klein –  redaktor naczelny Bieganie.pl

Informacje dodatkowe:
– Kwota nie obejmuje kosztów dojazdu na obóz
– Zakwaterowanie w pokojach dwu i trzyosobowych z łazienką o podwyższonym standardzie
– Dopłata do pokoju 1-osobowego 300 zł
– Wyżywienie: śniadanie w formie bufetu szwedzkiego, obiad, kolacja oraz zaopatrzenie w wodę
– Turnus rozpoczyna się od kolacji w dniu przyjazdu i kończy śniadaniem w dniu wyjazdu
– Treningi odbywać będą się  na trasach biegowych w Kętach, Beskidzie Małym oraz  na sali gimnastycznej (trening sprawnościowo-techniczny)
– Podczas obozu odbędą się wykłady na temat treningu biegowego, przygotowania do biegów na dystansach od 5 km do maratonu
– Codzienne korzystanie z  basenu i sauny 700 m od hotelu (www.osir.kety.pl)
– W odległości 18 km od Kęt znajduje się oświetlony stok narciarski na Górze Żar
– Koszt udziału w obozie bez noclegów i wyżywienia 500 zł
– Opieka nad dziećmi podczas treningu

Sylwester 2012/2013
Zabawa Sylwestrowa odbędzie się w sali restauracyjnej wraz z resztą gości. Obsługę i menu zapewnia hotel (MENU SYLWESTROWE)
Tak to wyglądało w zeszłym roku: