New Balance 1080v12
 
4 września 2015 Redakcja Bieganie.pl Sport

Jak wyglądał nietypowy test Coopera 3 września


Nasz Test Coopera, w przeciwieństwie do typowych Testów Coopera jakie są organizowane miał całkowicie inne cele. Nie chodziło o sprawdzenie się i uzyskanie odpowiedzi na pytanie: „czy jestem dobry czy słaby”. Chodziło o wyznaczenie specyficznego benchmarku, punktu odniesienia, na którym powinien opierać się wasz trening.Co 15 minut startowały kilkudziesięcio osobowe grupy, razem blisko 400 osób. Każdy w trakcie naszego wydarzenia otrzymywał poniższy dokument, który można sobie ściągnąć.

downdload dokumenty

Jednocześnie uruchomiliśmy <aplikację> (pracujemy nadal nad jej poprawieniem), która ma wam pomóc w treningu, w tym momencie do Biegnij Warszawo ale potem do każdego innego biegu.</aplikację>

Relacja foto pojawi się wkrótce. Na razie, krótki film z naszego wydarzenia: