Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Biegi Górskie

28 lutego 2024 | Karolina Obstój picie zima

Nawadnianie podczas biegów górskich zimą – czy można pić mniej?

21 lutego 2024 | Karolina Obstój Zdjecie WhatsApp 2024 02 11 o 20.28.09 d8962e47

Edyta Lewandowska po zwycięstwie w Brazil135 z ambitnymi planami na Badwater

12 lutego 2024 | Karolina Obstój DSC00443

Team Salomon na 2024 rok. Poznaj zawodników i ambasadorów marki oraz plany na nowy sezon

8 lutego 2024 | Karolina Obstój IMG 7157

Poszukiwania Młodych Talentów w Salomon zakończone. Rozmowa z Patrycją Stanek

5 lutego 2024 | Adam Stangreciak race 1671524612

Życie supportu na trasie ultra – jak pomóc biegaczowi w trakcie biegu?

29 stycznia 2024 | Karolina Obstój DSC02902

Pierwszy plan treningowy pod bieg trailowy. Przygotuj się do startu w górach

5 stycznia 2024 | Karolina Obstój przedw

Najlepsze wyniki Polaków w biegach górskich w 2023 roku według ITRA

4 stycznia 2024 | Karolina Obstój dfbg, dolnośląski festiwal biegów górskich

Czym kierować się układając kalendarz startów w biegach górskich?

12 grudnia 2023 | Adam Stangreciak DSC1872

Pokrętne górskie ścieżki, czyli jak się nie pogubić na trasie biegu górskiego?

1 grudnia 2023 | Karolina Obstój DSC2421

Trening siłowy pod biegi trailowe. Jak powinien wyglądać i po co go robić?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekordziści Polski Anna Matuszewicz i Jakub Szymański wśród gwiazd mityngu w Belgradzie – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI

  • XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu już 11 lutego

  • Oficjalna koszulka 18. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland

  • Zaprezentowano medal drugiej edycji BeMore5K – biegacze otrzymają nagrodę z przesłaniem

  • Andrzej Witek – droga do Mistrzostw/a – recenzja

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie