Bieganie i crossfit – jak wam się podoba taki trening? [WIDEO]

Trening nie musi polegać wyłącznie na samym bieganiu. Zarówno przed, jak i po joggingu można wykonywać różne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Kilka z nich możecie zobaczyć na poniższym filmie. Jak się wam podoba taki trening?
 

Powyższy film to jedne z odcinków z serii realizowanej przez telewizję Pomorska.tv na potrzeby klubu ATOM Trefl Sopot, czyli klubu siatkówki żeńskiej, dwukrotnego mistrza Polski, a obecnie brązowego medalisty tychże rozgrywek.

Aktywne lato z Atomówkami są emitowane w każdym z wakacyjnych tygodni i każdy z nich traktuje o innej dyscyplinie sportu. W obrębie dyscyplin znalazły się bieganie & crossfit, siatkówka plażowa, tenis, kitesurfing, jazda konna, beach soccer, pływanie, windsurfing, a także żeglarstwo.