Część dzięki za konkretna odpowiedz .Naprawdę wyglądają fajnie i spełniają moje warunki, wiadomo miejsca na palce tak jak pisałeś nikt nie przebije altrę. Szukam wersji oznaczonej 2 ,ale tylko w...
Skomentuj artykuł Progres przemawia na moją korzyść
ja lubię figi midi dobrze leżą na pupie i nie suwają się jak założe leggnsy fajne majtki mozna kupic w pradlo https://pradlo.pl/77-figi-bawelniane-damskie mają duży wybór i przystępne ceny...
Piątek (26.02) BS DYSTANS- 10.48 km ŚREDNIE TEMPO- 5:40 min/km WZROST WYSOKOŚCI-33 m ŚREDNIE TĘTNO- 141ud./min MAKSYMALNE TĘTNO- 148 ud./min Wieczorny już trochę, bieg regeneracyjny, załapałem...
Silesia się odbędzie
Dokładnie, nawet coraz więcej producentów ma buty określone jako dla stopy neutralnej/ supiującej takie dwa w jednym.
Dzięki. Te buty mają 8 mm drop. No chciałem wczoraj więcej, ale się ograniczałem, żeby nie przedobrzyć. Najfajniejsze uczucie było gdy biegłem dół, a czułem się jakbym miał się przewalić na...
Dzisiaj trochę o wydłużeniu kroku z mojego punktu widzenia. Jak wszyscy wiemy, tempo biegu jest iloczynem kadencji i dlugosci kroku. Jako ze kadencja jest jaka jest i dość łatwa do zmienienia...
Warto iść na dobra rehabilitację, moja koleżanka chodzi co jakiś czas do Kriosonik ,mają naprawdę świetna kadre, nie trzeba długo czekać na wizytę. Warto do nich zajrzec albo zadzwonić i spytać...
PN 22.02.2021 BS 65'=11,1 km, 5:55, 140/152 (71%/78%) Początek słaby, ale potem zdecydowanie lepiej. Hamowałem się, ale i tak wyszło ciut za szybko. Czwórki ciężkie. ŚR 24.02.2021 BS 21'+6x350m...
