Witam szanowną społeczność forum Przeszedłem już 3 tygodnie planu przygotowującego mnie do startu w maratonie : https://bieganie.pl/?cat=13&id=129&show=1 Plan ten uzupełniam 2-dniowym...

Eee, naprawdę. Nie ma znaczenia jak wyjdzie im jeden mecz. Liczy sie końcowy efekt. Pamiętam, jak w 1982 roku przegrali w grupie z Algierią 1:2 a potem doszli do finału i dopiero tam przegrali z...

obstawiam Marcina w TOP 5

Widzieli ? https://buy.garmin.com/en-US/US/p/60326 ... -01988-04# skad masz taki cynk .kiedy byla premiera i gdzie? Znalazłem na facebooku.

Z moich obserwacji wynika, że sztywny daszek nie koniecznie jest problemem. Problemem może być takie przyszycie sztywnego daszka, że przy mocniejszym podmuchu wiatru czapka zostaje zerwana z...

15.05.2018r. Rest - sauna 16.05.2018r. http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_zawodyn.png 6. Nocny Półmaraton Wrocław Czas oficjalny: 1:50:53 Czas nieoficjalny: 1:45:46 Średnie...

w temacie sportów dzieci tym bardziej tak młodych w temacie czy mają talent czy nie nie należy patrzeć na aktualny poziom wytrenowania gdyż jest on zależy od np. wczesnej specjalizacji czy np....

nie dotyczy pomorza zachodniego

No trzeba to jakoś różnicować. Możesz pobiec czasem jakiś parkrun, czasem fartlek, czasem długi trenining, czasem jakieś powtórzenia 400 metrowe, opcji jest sporo.

Ja myślę, że to normalne. Dziwne by było gdybyś po pełnowartościowej wersji próbnej nadal miał to samo za darmo Wysłane z iPhone Mi się wydaje ,ze to raczej wynik planu takiego, ja widze w...