słuchajcie ludzie, udało mi się przepisać pakiet na inną osobę.. czysto informacyjnie.. generalnie z regulaminu wynika, że jeśli nie startujecie w zawodach, to pakiet i kasa przepada, ale ja...

Biegam od 1.5 miesiąca (wcześniejsze biegi odbywałem w szkole średniej, a teraz 44lata na karku). 182cm od zawsze, waga coś koło 90paru kg. Biegam średnio co drugi dzień, od 2 tygodni średnio...

Dziękuję za odpowiedź. Kurcze trochę szkoda bo specjalnie kupiłam je na bieg 3 x Śnieżka, który jest jutro i już nie ma jak ich wymienić Chyba będę musiała lecieć bez kijów:( a te odeślę

Jeden rodak - Robert Gieruła (nr 64) jak również polskiego pochodzenia Magdalena Boulet (nr 38) startują jutro w Western State 100. Relację na żywo od godz. 14 naszego czasu pod linkiem poniżej....

http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png M90/7 Założenia: Wstępnie myślałem o czymś dłuższym, ale już od rana nie mogłem się zmotywować aby to było ponad 15km, pod...

Warto przeczytać "Farba znaczy krew" Zenona Kruczyńskiego. Wysłane z iPhone

Od kilku dni próbuję wgrać na garminconnect track Supermaratonu Gór Stołowych. Wgrywa się, wgrywa, gdy kończy jest komunikat: "Wystąpił błąd podczas przesyłania. Spróbuj ponownie." Żeby bardziej...

kupiłem za tą cenę. W sumie się udało ostatnia sztuka mój rozmiar. Myślałem , żeby teraz pójść w adidasy lub jakąś inną firmę ale zostałem przy Nike.

Gdzieś mi się obiła "relacja" Marcina Nagórka o jego przejściu właśnie na niemalże sam trening interwałowy. Nie potrafię teraz tego zlokalizować, może ktoś pamięta?

Maciej Muszla Muślewski