Skomentuj artykuł Słońce może pomóc pobiec szybciej

Czwartek ( 27.06.2019 04:02 ) Godzinka BS Wstałem ok 3:49. Poleciałem automatem i już ok 4 wychodziłem na trening. Chwilę później ruszyłem spokojnym tempem. Termometr na Wielickiej pokazywał 25...

Kupiłem SuperLight i SpeedStar jakoś na wiosnę. SuperLight używam jako startówek i do szybkich treningów, natomiast SpeedStarów głównie do wybiegań i crossów. SuperLighty są batrdzo fajne. Są...

Ryszard N. Poruszasz bardzo ciekawe zagadnienie - jednak jest ono zdecydowanie szersze niż tylko trenerzy biegania. Z tematyki sportu dotyczy dużej rzeszy "trenerów personalnych" i wszelkiej maści...

OK, coś mi się wydawało że tego nie ma. Dzięki.

Oj nie do końca, są tacy co ją przekroczyli. Co roku o kilku jest mowa w kontekście śmierci podczas maratonu. Kora mózgowa ma dbać o to żeby organizm sam siebie nie zniszczył. Więc gdzie ta...

Przeglądam propozycje z wątku bo i mnie interesuje temat butów biegowych w Tatry i widzę, że ceny wszystkiego zacne Dawno nie kupowałem trailowych butów ale niezbyt mi się widzi wywalić ponad 500...

Jak patrzyłem na mojego kolegę +/- 175cm 100kg to też nie wierzyłem. Przy 80-82kg nadal tłuszcz mu się wylewa, ale biega 44 minuty/10km. Nie robi żadnych planów, ot wyjdzie potruchtać, czasem...

chłopie, a skąd chcesz mieć jakiekolwiek możliwości jak tego nie trenujesz? Jak ktoś wyżej napisał - stopniowo sobie wydłużaj, biegając po 5:30. Wolno. Jak dojdziesz do biegania 15-16km wolno to...

Coś za coś, ładny kolorowy i prądożerny wyświetlacz, to trzeba oszczędzać baterię. O ile dobrze zrozumiałem to w czasie treningu ekran jest cały czas włączony. Podoba mi się też waga 35g. Jak...