Biegacze bezproblemowo przemierzają kolejne kilometry w śniegu, deszczu, mierząc się z silnym wiatrem, bądź upałem. Wszystko po to, aby utrzymać formę i stosować się do wyznaczonego planu treningowego. Jednak co powinniśmy zrobić w momencie, kiedy dopadnie nas choroba?
https://bieganie.pl/zdrowie/bieganie-w- ... iebieniem/
Bieganie w trakcie choroby. Czy można trenować z przeziębieniem?
- Mossar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1593
- Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19
W pierwszym przedszkolnym roku syna miałem trochę infekcji (choć raczej lekkich), a teraz od maja 2023 już się dobrze trzymam, jakoś mi się ten układ odpornościowy wyregulował. Niemniej mam taki objaw, że jak syn ma jakiegoś wirusa i nieuniknionym jest, że sam go trochę wchłonę spędzając z nim masę czasu to bolą mnie lędźwia. I to nieraz potrafi być jedyny objaw, które w kontekście biegania jest całkiem upierdliwy. Niby się da biegać, ale po bieganiu jeszcze bardziej te lędźwia ciągną :D
viewtopic.php?p=1087487#p1087487 - Komentarze