Zgaga podczas biegu

[elvis1997xx]

No dziwny problem ale no jest i zaczyna przeszkadzać dośc mocno, kombinowałem z jedzeniem itp no i problem porwaca, już kombinowałem ze to może spodnie w pasie za ciasne i uciskają i nadkwasota powstaje

[Mossar]

A o której biegasz? Ja np nie mam w ogóle przed śniadaniem albo koło 11-12 ale jak pójdę nawet 2h po obiedzie to potrafię mieć turbozgagę.

[Skoor]

Wypij sobie roztwór sody oczyszczonej na 30min przed bieganiem i po sprawie

Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Nie smaczne w chu… żeby nie było, że nie ostrzegałem.

[Przemkurius]

Wypij sobie roztwór sody oczyszczonej na 30min przed bieganiem i po sprawie

Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Nie smaczne w chu… żeby nie było, że nie ostrzegałem.

Panie kochany, ja piłem i godzinę a po 5minutach biegu z chusteczkami krzaków szukałem

[cichy70]

ale zgagi nie było

[Skoor]

[Skoor]

Wypij sobie roztwór sody oczyszczonej na 30min przed bieganiem i po sprawie

Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Nie smaczne w chu… żeby nie było, że nie ostrzegałem.

Panie kochany, ja piłem i godzinę a po 5minutach biegu z chusteczkami krzaków szukałem

A ja piłem 5min przed biegiem i zgagi ani sraki nie było. Wiec ten teges

[weuek]

A ja nigdy nie piłem i zgagi (nigdy w życiu) nie maiłem. Organizmy różnie reagują na to samo.

[beata]

Panie kochany, ja piłem i godzinę a po 5minutach biegu z chusteczkami krzaków szukałem

A ja mam nadzieję, że tych chusteczek w krzakach nie zostawiałeś.

No i temat się rozwinął ...

[keiw]

beata - może miał biodegradowalne, czepiasz się

[tomasz_zatopek]

Wypróbuj zmodyfikowanie diety - google powinien coś podpowiedzieć pod hasłem "dieta przy refluksie".
Równocześnie rekomenduje udać się do gastrologa, nawracająca zgaga może być spowodowana nadżerkami lub chorobą wrzodową żołądka.

[Kangoor5]

Wypij sobie roztwór sody oczyszczonej na 30min przed bieganiem i po sprawie

Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Nie smaczne w chu… żeby nie było, że nie ostrzegałem.

Jak nie smaczne? W dzieciństwie dodawaliśmy jeszcze trochę octu i waliliśmy duszkiem póki gazowało.

[Skoor]

Wypij sobie roztwór sody oczyszczonej na 30min przed bieganiem i po sprawie

Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Nie smaczne w chu… żeby nie było, że nie ostrzegałem.

Jak nie smaczne? W dzieciństwie dodawaliśmy jeszcze trochę octu i waliliśmy duszkiem póki gazowało.

Takie rzeczy to lepiej z kwaskiem cytrynowym i miodem

[Mossar]

W ubiegłym roku bywały takie okresy, że jedyny moment żeby iść pobiegać to była godzina po obiedzie.. no a ja lubię dużo zjeść i czasem to było dramatyczne doznanie. Dwa talerze spaghetti z soczewicą, a po godzinie bieganko. Resztę pozostawiam Waszej wyobraźni.