Marc.Slonik - komentarze
Moderator: infernal
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
to żart?
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Wiesz co, ja bym też leciał Dębno jakbym teraz Warszawę zrobił, jako drugi z piątki do korony, a tak to będzie coś jak drugi debiut po zmartwychwstaniu, więc jak debiut to tylko u siebie korona pieką, ja chcę biegać maratony po prostu
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
No Co Ty, naprawdę planuję tam bieckatekate pisze: to żart?
Przepracujemy zimę i pomyślimy, który bank rozbić
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
to będzie mój debiut, ja biorę wszystko poniżej 4h
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Wiadomo, debiut to życiówka gwarantowana i nie trzeba się spinać, ale Ciebie ten Niemiec tak gania, że masz papiery na grubo poniżej czwórki.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
A ja tydzień temu wpadłam na taki pomysł, żeby może kiedyś jednak pobiec na serio maraton... Prawdopodobnie będzie to Maraton Warszawski 2017.
No dobra, jest szansa, że spróbuję za rok. Ale wtedy wiosna musiałaby wyjść idealnie.
No dobra, jest szansa, że spróbuję za rok. Ale wtedy wiosna musiałaby wyjść idealnie.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jest szansa, ze i ja sie skusze
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
uhuhu, robi się poważnie
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Mnie to teraz nie chce się robić maratońskiego treningu po to, żeby pobiec jakieś 3:40-3:50. Jak już trenować, to pod jakieś bardziej konkretne cyfry, 3:20 albo 3:30 chociaż. ;P
W sumie bez sensu podział, bo dla jednego 4h to osiągnięcie, a dla drugiego 3:30h to spacerek, ale osobiście mam właśnie takie wewnętrzne poczucie.
W sumie bez sensu podział, bo dla jednego 4h to osiągnięcie, a dla drugiego 3:30h to spacerek, ale osobiście mam właśnie takie wewnętrzne poczucie.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Magda, moim zdaniem przeczucie słuszne. Wydaje mi się, że przy dobrych warunkach, niewymagającej trasie i odrobinie szczęścia 4h większość osób rozsądnie trenujących powinna złamać z marszu.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Macie rację ale...czytam i czytam relacje debiutantów i sorry, ale wolałabym rozczarować się pozytywnie, niż negatywnie podchodząc do debiutu zbyt ambitnie
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kate, jakieś założenia trzeba mieć tylko trzeba mieć świadomość, że w maratonie jest więcej zmiennych niezależnych od nas niż w startach na 10km czy HM dzięki czemu mamy nieporównywalnie więcej wymówek dlaczego nam nie poszło jakby co
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Bardzo bym chciał pobiec w Warszawie - MW 2017, brzmi OK. Chętnie do Was dołączę.
Dlatego ja od razu przed debiutem zaplanowałem, że w debiutanckim roku będą dwa starty - i na wiosnę i na jesień. I od razu wyznaczyłem podwójny cel: wiosna - ukończyć, jesień - poprawić czas z wiosny.katekate pisze:Macie rację ale...czytam i czytam relacje debiutantów i sorry, ale wolałabym rozczarować się pozytywnie, niż negatywnie podchodząc do debiutu zbyt ambitnie
Dla kogoś z "setką w połówce" 3:30 to jest cel na przyszły rok. Na za dwa lata to w mojej opinii gruuubo poniżej 3:20.neevle pisze:Jak już trenować, to pod jakieś bardziej konkretne cyfry, 3:20 albo 3:30 chociaż. ;P
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
może i jest więcej wymówek dlaczego nam nie poszło ale też maraton jak się przekonałam wczoraj sama rządzi się swoimi prawami i można być wytrenowanym ( bo takowa jestem) a on i tak pokaże miejsce w szeregu jak chce
bo jak wiadomo ani woli walki mi nie brakuje, głowe tez mam raczej mocną a i tak wszystko było do dupy
bo jak wiadomo ani woli walki mi nie brakuje, głowe tez mam raczej mocną a i tak wszystko było do dupy
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
O, takie 2starty w ciągu roku to jest myśl!