Marc.Slonik - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

:bum: to żart? :spoczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Wiesz co, ja bym też leciał Dębno jakbym teraz Warszawę zrobił, jako drugi z piątki do korony, a tak to będzie coś jak drugi debiut po zmartwychwstaniu, więc jak debiut to tylko u siebie :) korona pieką, ja chcę biegać maratony po prostu
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

katekate pisze::bum: to żart? :spoczko:
No Co Ty, naprawdę planuję tam biec :hahaha:
Przepracujemy zimę i pomyślimy, który bank rozbić :bum:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

to będzie mój debiut, ja biorę wszystko poniżej 4h :bum:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wiadomo, debiut to życiówka gwarantowana i nie trzeba się spinać, ale Ciebie ten Niemiec tak gania, że masz papiery na grubo poniżej czwórki.
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

A ja tydzień temu wpadłam na taki pomysł, żeby może kiedyś jednak pobiec na serio maraton... Prawdopodobnie będzie to Maraton Warszawski 2017. :hej:

No dobra, jest szansa, że spróbuję za rok. Ale wtedy wiosna musiałaby wyjść idealnie.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jest szansa, ze i ja sie skusze :lalala:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

uhuhu, robi się poważnie :spoczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Mnie to teraz nie chce się robić maratońskiego treningu po to, żeby pobiec jakieś 3:40-3:50. Jak już trenować, to pod jakieś bardziej konkretne cyfry, 3:20 albo 3:30 chociaż. ;P

W sumie bez sensu podział, bo dla jednego 4h to osiągnięcie, a dla drugiego 3:30h to spacerek, ale osobiście mam właśnie takie wewnętrzne poczucie. :ble:
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Magda, moim zdaniem przeczucie słuszne. Wydaje mi się, że przy dobrych warunkach, niewymagającej trasie i odrobinie szczęścia 4h większość osób rozsądnie trenujących powinna złamać z marszu.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Macie rację :-) ale...czytam i czytam relacje debiutantów i sorry, ale wolałabym rozczarować się pozytywnie, niż negatywnie podchodząc do debiutu zbyt ambitnie :-)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kate, jakieś założenia trzeba mieć tylko trzeba mieć świadomość, że w maratonie jest więcej zmiennych niezależnych od nas niż w startach na 10km czy HM dzięki czemu mamy nieporównywalnie więcej wymówek dlaczego nam nie poszło jakby co :hahaha:
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bardzo bym chciał pobiec w Warszawie - MW 2017, brzmi OK. Chętnie do Was dołączę.
katekate pisze:Macie rację :-) ale...czytam i czytam relacje debiutantów i sorry, ale wolałabym rozczarować się pozytywnie, niż negatywnie podchodząc do debiutu zbyt ambitnie :-)
Dlatego ja od razu przed debiutem zaplanowałem, że w debiutanckim roku będą dwa starty - i na wiosnę i na jesień. I od razu wyznaczyłem podwójny cel: wiosna - ukończyć, jesień - poprawić czas z wiosny.
neevle pisze:Jak już trenować, to pod jakieś bardziej konkretne cyfry, 3:20 albo 3:30 chociaż. ;P
Dla kogoś z "setką w połówce" 3:30 to jest cel na przyszły rok. Na za dwa lata to w mojej opinii gruuubo poniżej 3:20.
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

może i jest więcej wymówek dlaczego nam nie poszło ale też maraton jak się przekonałam wczoraj sama rządzi się swoimi prawami i można być wytrenowanym ( bo takowa jestem) a on i tak pokaże miejsce w szeregu jak chce :echech:
bo jak wiadomo ani woli walki mi nie brakuje, głowe tez mam raczej mocną a i tak wszystko było do dupy :smutek:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

O, takie 2starty w ciągu roku to jest myśl!
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
ODPOWIEDZ