a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
Siedlak1975 pisze:6 litrów wody to ja mam na dwa tygodnie :hejhej:
A ja w wannie.
Oj, to nie ma co myć :bum:
New Balance but biegowy
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Domknięty, trening jak najbardziej domknięty. To było całkowite przepalenie i tak zwany "szczyt treningowy".

Policz sekundy, to zobaczysz jakie czasy to były!

Głowa jest dobra, bardzo dobra.

Jutro tylko 10km w 5:10-5:30 i 4 x 60m na sztywnych nogach. (Te 4x60 jest obowiązkiem!!) Moze być, ze przez Weekend będzie w głowie trochę siano.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Domknięty, trening jak najbardziej domknięty. To było całkowite przepalenie i tak zwany "szczyt treningowy".

Policz sekundy, to zobaczysz jakie czasy to były!

Głowa jest dobra, bardzo dobra.

Jutro tylko 10km w 5:10-5:30 i 4 x 60m na sztywnych nogach. (Te 4x60 jest obowiązkiem!!) Moze być, ze przez Weekend będzie w głowie trochę siano.
policzyłem właśnie z ciekawości. na szczęście po bieganiu. :hejhej: ciekawe tempo. to przed zawodami na trójkę w grudniu biegałem kilometrówki wolniej.

co do jutra to okej. szczerze mówiąc to mental był nastawiony normalnie na 15 :oczko:
o dziwo już teraz w miarę do siebie doszedłem. zaraz jakąś kawkę strzelę, później obiad zjem i wieczorem będzie już okej.

ogólnie widzę, że doszedłem do siebie po koronie
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: o dziwo już teraz w miarę do siebie doszedłem. zaraz jakąś kawkę strzelę, później obiad zjem i wieczorem będzie już okej.
Teraz jesteś podjarany... zmęczenie przyjdzie. Przyjdzie jak ściana.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: Teraz jesteś podjarany... zmęczenie przyjdzie. Przyjdzie jak ściana.
ale to dopiero wieczorem, bo do 16 siedzę z młodą a później na zakupy :hahaha: :hejhej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Ja tak cierpialem jak 5x1600 robilem. Na dwóch ostatnich odcinkach charczałem jak pies. Dobrze, że po burzy biegałem i ludzi nie było. Pewnie by po policję zadzwonili, że wariat w lesie biega albo jakiś tryglodyta :hahaha:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Ja tak cierpialem jak 5x1600 robilem.
chyba jak Ci ostatnie browary wykupili :bum:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4227
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

ja zakupił dziś dwie pary szortów ze zniżka.
Obrazek
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Siedlak1975 pisze:Ja tak cierpialem jak 5x1600 robilem.
chyba jak Ci ostatnie browary wykupili :bum:
Nie ma takiej opcji :hej:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:ja zakupił dziś dwie pary szortów ze zniżka.
Obrazek
meh, ja uległem namowie żony
Obrazek
co prawda 5cm za krótkie, dlatego wziąłem dychy.

najwyżej połowę zamówienia odeślę :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
sebastian899

Nieprzeczytany post

Kurcze a ja różowych butów w swoim rozmiarze nie miałem , a tak świetnie by się komponowały z moimi skarpetkami :ech: edit tak to jest ja kupiłem buty i teraz połowa forum kupi takie same żeby nie być gorsza :hej:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Kurcze a ja różowych butów w swoim rozmiarze nie miałem
Pytałem córki lat cztery, które jej się bardziej podobają, to stwierdzila, ze niebieskie. A że adiosy mam w podobnym kolorze i są mega to jest jak jest :hej:
sebastian899 pisze:: edit tak to jest ja kupiłem buty i teraz połowa forum kupi takie same żeby nie być gorsza :hej:
Biorąc pod uwagę, zw w tamtym roku kupilem zoom fly3 i do tej pory nie były wyjęte z pudełka, to te nexty będę miał do śmierci :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2037
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wciąż się waham. Może kupię sobie z okazji połączonych dnia matki i dnia dziecka, które będą niebawem. Co prawda ani ze mnie dziecko, ani, tym bardziej, matka, ale zawsze to jakaś okazja.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Wciąż się waham. Może kupię sobie z okazji połączonych dnia matki i dnia dziecka, które będą niebawem. Co prawda ani ze mnie dziecko, ani, tym bardziej, matka, ale zawsze to jakaś okazja.
Ja wychodzę z założenia, że najwyżej odeślę. Ale pewnie nie odeślę tylko będą się kurzyć w pudełku za taką cene.
Ale jeśli idziemy tym tokiem myślenia, to dostałem od żony prezent na rocznicę ślubu i dzień ojca awansem :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
sebastian899

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Wciąż się waham. Może kupię sobie z okazji połączonych dnia matki i dnia dziecka, które będą niebawem. Co prawda ani ze mnie dziecko, ani, tym bardziej, matka, ale zawsze to jakaś okazja.
Lepiej żałować że się kupiło , niż żałować że się nie kupiło :usmiech:
ODPOWIEDZ