niemaniemoge.pl albo miszcz świata nadaje

Moderator: infernal

mkon
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
Życiówka na 10k: 32'25
Życiówka w maratonie: 2h29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

od listopada do 2:30 w kwietniu, małe podsumowanie najlepszych doświadczeń
http://niemaniemoge.pl/jeste-biegacze/
New Balance but biegowy
mkon
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
Życiówka na 10k: 32'25
Życiówka w maratonie: 2h29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

http://niemaniemoge.pl/ale-moglo-byc-lepiej/ czyli jak złamałem 2:30 we Frankfurcie i dlaczego mogło być lepiej ;)
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Graty. Wiem jak niewiele brakło rok temu w FRA. Widzę w tym roku i Mati ode mnie i Ty w końcu rozmieniliście :)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje i zrealizowania postawionych sobie celów :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kurcze, chcialem za Toba biec we Frankfurcie (uczepic sie koszulki :bum: ),
ale spoznilem sie do strefy i musialem od startu do mety ciagnac sie sam :hejhej:

A tak serio, to gratulacje! Szacun za taki wynik, masakra po prostu :ojoj:
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Wyrazy szacunku MKON!!!
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

https://weszlo.fm/audycje/tri-gapa-56/

tutaj audycja z Marcinem :)
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Czytałem ostatnio :taktak: Szacun!
Jeb@c talent, tylko praca :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
mkon
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
Życiówka na 10k: 32'25
Życiówka w maratonie: 2h29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

no to kolejna wrzutka. Jakoś tak po maratonie refleksyjnie jest (nie w znaczeniu spokojnie, ale tak na podsumowania mi się wzięło) ;)
http://niemaniemoge.pl/czego-nauczylo-m ... -biegania/
mkon
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
Życiówka na 10k: 32'25
Życiówka w maratonie: 2h29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje.
Super wynik a dodatkowo fajna relacja.

Numer to bym sobie przygarnął, bo ten rocznik też mi pasuje :bum:

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Gratulacje! Moc trzyma!
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
mkon
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
Życiówka na 10k: 32'25
Życiówka w maratonie: 2h29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ODPOWIEDZ