Teraz jest So, 14 grudnia 2019, 07:27

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 09:04 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 18 października 2019, 08:58
Posty: 1
Witam to moje pierwsze podejście do biegania w okresie jesienno zimowym, zakupiłem wszystkie potrzebne mi rzeczy: wiatrówka, getry, kominiarka itp... Moje pytanie brzmi czy trzeba prać odzież sportowa po każdym treningu w takich temperaturach jakie teraz mamy, oczywiście nie mówię tu o bieliźnie bo to wiadome bardziej chodzi mi o wiatrówkę czy getry. Włączanie pralki dla paru rzeczy po każdym treningu wydaję się trochę kosztowne.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 09:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Jak masz rozsądną pralkę na pół wsadu czy jakieś programy typu 15 minut na codzienne, to nie jest tak źle. Ja robię to tak, że jak mam treningi dzień po dniu i ciuchy z dnia poprzedniego się ~nadają na dzień następny, to na grzejnik w łazience i po 2 użyciach do prania. A jak się nie nadają (albo nie wszystkie), to i tak na grzejnik żeby nie waliło potem/stęchlizną, wrzucam na siebie nowy komplet i piorę potem dwa razem. A najczęściej dorzucam jeszcze jakieś codzienne, typu bokserki, skarpety, tshirty i idzie razem.

Generalnie zimą robisz trochę inne treningi i inaczej się pocisz niż w inne pory roku, stąd i problem z ciuchami mniejszy.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 10:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5339
Lokalizacja: Szczecin
Ja piorę wszystko, niezależnie od pory roku, po każdym treningu.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 12:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 24 czerwca 2018, 16:34
Posty: 473
Piorę po każdym treningu, czyli 3 razy w tyg, mam program 15 minutowy i jest ok.

_________________
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 42:24 (X 2019)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 14:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
Na rower/bieganie mam przynajmniej po 2 zestawy, dzieki czemu piore do drugi dzien :taktak:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 15:08 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 24 kwietnia 2017, 15:19
Posty: 166
Wszystko co przylega do ciała piorę po każdym treningu. 2 i ewnetualnie 3 warstwa raz na tydzień.

_________________
10 km - 37:48 (28.08.19)
HM - 1:34:05 (01.09.18)
M - 3:08:55 (03.03.19)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 16:14 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 2 listopada 2017, 10:30
Posty: 110
Z racji tego, że nie lubię jak ktoś śmierdzi oraz sam nie lubię śmierdzieć piore wszystko po każdym treningu. Inaczej sobie nie wyobrażam.

Wysłane z mojego Mi A1 .

_________________
5 km - 17m:58s
10 km - 37m:16s
HM - 1g:20m:21s

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 19:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2853
Ja robię tak - dresy piorę co 2 treningi. Leginsy, koszulki, bielizna, skarpety - po każdym, ładuję to w pralkę, program 15 minut (albo 30 w zależności od tego ile się nazbierało), do tego dorzucam jakąś bieliznę zwykłą, buff, jakaś koszulka z pracy też zawsze wskoczy i jest komplet.
Wiatrówki bym nie prał jednak tak często, bo zaraz się spierze impregnacja fabryczna. Te "getry", które ja nazywam leginsami - na upartego można i co 2 treningi, jednak musisz mieć świadomość, że to będzie trochę waniać. :P Ja bym dokupił jeszcze jedne leginsy, żeby można było sobie rotować.
Ogólnie to nie wyobrażam sobie biegania w przepoconej koszulce. Buffa jak czasami zapomnę wyprać to śmierdzi jakby coś zdechło.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: So, 19 października 2019, 20:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2246
Lokalizacja: Warszawa
To ja niezły syf :) bo poza bielizną to shirty czy spodenki piorę i po tygodniu :) kurtek w ogóle, jedynie moczę w misce z wodą.
Ogólnie jak coś nie śmierdzi to nie wrzucam do prania plus mam tyle zastępczego ciucha, że niektóre rzeczy czekają też dodatkowo swoje na pranie.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: So, 19 października 2019, 20:57 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 86
ja piorę wtedy gdy smród jest szybszy o de mnie :sss:

tzn. jak już biegnę i nic nie czuję to jest ok, a jak śmierdzi nawet gdy robię 200 m przebieżki w miarę żwawym tempie, to czas na pranie.

Co innego ubrania na zawody, to trochę taki wyjściowy garnitur

po drugie, tak jak ktoś wyżej napisał, warto w zimie mieć dwa zestawy.

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Pn, 21 października 2019, 14:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
No dobra, ale coś z tym drugim zestawem trzeba zrobić żeby nie wyszedł sam z łazienki. Więc możliwości są dwie - płuczesz i suszysz, albo suszysz i wrzucasz z następnym do pralki :)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 10:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
sochers napisał(a):
No dobra, ale coś z tym drugim zestawem trzeba zrobić żeby nie wyszedł sam z łazienki. Więc możliwości są dwie - płuczesz i suszysz, albo suszysz i wrzucasz z następnym do pralki :)

Niekoniecznie: u mnie drugi zestaw sobie lezy u gory, na suszarce w "moim" koszyku i smierdzi :hej:
Po nastepnym treningu obydwa laduja w pralce.
Inna sprawa, ze on u mnie lezy najczesciej tylko 1 dzien, bo w zasadzie codziennie dorzucam brudne ciuchy.
A to biegowe, a to rowerowe.

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 10:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Jakbym mokre, potreningowe ciuchy wrzucił do kosza na pranie, to pewnie dołączyłbym do tych ciuchów jakby to żona odkryła :trup:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 11:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 269
Lokalizacja: Łódź
bielizna termo, spodenki lajkry to raczej jedna para na jeden trening, wszystko co grubsze typu bluza czy dres na dwa albo trzy

_________________
BLOG
KOMENTSY
ENDOMONDO

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pranie jesień/zima
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 13:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
sochers napisał(a):
Jakbym mokre, potreningowe ciuchy wrzucił do kosza na pranie, to pewnie dołączyłbym do tych ciuchów jakby to żona odkryła :trup:

Dlatego mam moj wlasny koszyk, do ktorego laduja tylko moje rzeczy potreningowe :hej:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: MSN [Bot] i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL