Adam - komentarze...

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

krabul
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 447
Rejestracja: 25 sty 2018, 12:49
Życiówka na 10k: 40:10
Lokalizacja: miasto100mostów

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:Gratulacje Panowie!

Nie wiedzieliście nic o tym po czym będziecie biegać, bo to jednak kilka m-cy przygotowań, wybrał bym lepszą trasę, chyba że sentyment do miejsca.
Ja z Kołobrzegu pochodzę i mam tam rodziców więc sentyment zdecydowanie.
Po trasie maratonu dużo jeździłem rowerem ale to było w liceum, 15 lat temu i więcej. Nie pamiętałem tych piachów za Ustroniem.

Adam, 3:10 to pęknie z wielkim hukiem na jesień. U mnie mam nadzieję też. Może byśmy się zgrali na Poznań? Nie wiem jeszcze czy tam wystartuję ale jeśli tak to bardzo chętnie znów bym powalczył z Tobą.
37:52 1:25:24 3:12:11
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8710
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

A jak tam Dextro?
Ja w Krakowie zgubiłem jeden żel i od 25 km korzystałem tylko z Dextro.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Sławek przyznam, że po rozmowie z Tobą też Poznań chodzi mi po głowie. Problem w tym, że ja nie lubię daleko jeździć. No a druga sprawa to nie wiem czy dostanę przepustkę od żony na taki wyjazd ;-) Ale dzięki za propozycję, będę miał na uwadze. Znaczy, że nie byłem chyba złym kompanem skoro masz chęć biec ze mną jeszcze raz ;-)

Jarek co do dextro to nie wiem czy mi pomogło ale na pewno nie zaszkodziło a to już coś. Wziąłem 4 tabletki na trasie choć trochę miałem obawy. Także możesz śmiało powiedzieć, że też dołożyłeś swoją cegiełkę do mojej życiówki ;-)


Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8710
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

No właśnie chodziło mi o problemy żołądkowe.
Nie spotkałem się z opinią, by po Dextro ktoś miał problemy.
Wolałem zapytać, bo pisałeś, że cię pogonilo w las ;-)

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Tak ale na szczęście nie z tego powodu [WINKING FACE]


Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4631
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Myślałem, że w tytule bloga wpiszesz 3:05 :spoczko:
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Jak 3:10 pęknie to wtedy będzie 3:05 :taktak:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Super relacja. Naprawdę bardzo fajnie napisana :taktak: I jeszcze raz napiszę. Mimo, że wyniki nie wyszedł taki jak zakładałeś i tak ogromny szacun się należy! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Dzięki. Liczyłem się z tym, że wynik będzie gorszy ale nie chciałem odpuszczać już przed startem bo bałem się, żeby przez takie odpuszczenie całkiem nie położyć biegu. Z kolei wiedziałem, że musiałbym zaliczyć mocną ścianę żeby w miarę przyzwoitych warunkach nie złamać 3:15.


Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4631
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Planujesz jakąś przerwę w treningach czy jedziesz z tematem dalej bez roztrenowania?
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Wiesz uważam, że nie bardzo mam po czym robić przerwę. Fakt, że trochę mi się plany pozmieniały i maraton pobiegnę raczej dopiero na jesieni i trochę mi to posypało koncepcję. Z drugiej strony może to mi wyjdzie na dobre bo mam świadomość, że mój trening do wiosennego maratonu to była jedna wielka improwizacja. A akurat maraton to taki dystans który tego nie wybacza...
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4631
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

2 tygodnie przerwy dobra rzecz. Dla ciała i głowy :usmiech:
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:2 tygodnie przerwy dobra rzecz. Dla ciała i głowy :usmiech:
Nie wiem czy trochę nie za mało. W niedzielę te szybsze kilometry czułem wieczorem trochę w nogach.

Jako, że nie lubię biegać bez jakiegoś konkretnego planu/celu teraz chcę wystartować w kilku krótszych biegach, żeby trochę płuca przewietrzyć. Bez jakiejś wielkiej napinki, bardziej w ramach treningu.
W lipcu mam nadzieję, że coś już będę wiedział odnośnie maratonu, żebym mógł zacząć przygotowania.
Ale znając życie to pewnie jeszcze coś się zmieni :oczko:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 696
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Powodzenia na szybkiej piątce!
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1020
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Morderca_z_głębi_lasu pisze:Powodzenia na szybkiej piątce!
Nie dziękuję, żeby nie zapeszyć :oczko:

Piątka będzie tylko z nazwy bo trasa ma mieć 4900 m więc życiówki i tak nie będzie ale myślę, że dobrze mi zrobi takie przewietrzenie płuc. Zwłaszcza, że wiem, że im krótszy dystans tym jestem słabszy.

Bieg raczej kameralny więc może będzie szansa na jakiś pucharek :oczko:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
ODPOWIEDZ