panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Pogłoski o twojej śmierci okazały się zupełnie fałszywe. Niezgorszy wynik, gratki
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
New Balance but biegowy
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim za dobre słowo :) Mega wyniku nie było, bo i nie było z czego go zrobić ale jakiegoś partactwa nie zrobiłem :hejhej: heh
wigi pisze:1:32:06
Brawo!
Skrobnij jakąś relację.
specjalnie dla Ciebie coś tam skrobnąłem :bum: dzieki!
katekate pisze:gratulacje!!! :hej:
THX :)
Glonson pisze:No i dałeś radę...
yhy, nawet dałem wiecej niż myślałem :)
sosik pisze:Zakładałeś 1:35, a tu widzę bardzo dobry czas.
Dzięki za spotkanie :)
Bardzo dobry czas to uzyskałeś Ty, ja po prostu się nie zbłaźniłem :hahaha:
Krzychu M pisze:Fajny czas,może kiedyś tak pobiegnę. :hej:
Widziałem Cię na mecie.Myślałem,że tylko ja jestem w wadze ciężkiej..... :hahaha:
Panie ja już od dawna w takiej wadze chodze :hahaha: Nie ma czasu na powalczenie z nią :bum:
A Ty w sezonie bedziesz latał dużo szybciej :)
Skoor pisze:Gratulacje! Ładnue przywitana wiosna :)
Powiedział bym przyzwoite, dzieki :)
mihumor pisze:Pogłoski o twojej śmierci okazały się zupełnie fałszywe. Niezgorszy wynik, gratki
heh, to tylko pogłoski, jeszcze coś tam nieraz biegam :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ciebie też znalazłem :)
Obrazek
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Dopiero teraz zakumałem co mi napisałeś w SMSie :)

Widzę wszyscy ( ja Ty i Krzysiek ) biegamy teraz w osobnej lidze ... hahahahah :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Pamucci, widzę, że masz warunki by sprostać pracy przy budowie domu, a i żona pewnie się cieszy, bo kochanego ciała nigdy za wiele. ;)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Są rzeczy ważne (maraton) i ważniejsze (rodzina).
Hierarchię masz odpowiednio ustawioną i tego się trzymaj.
A poza tym, to chciałabym się tak człapać na 42km jak Ty :)
Gratki!
Ps. Na pewno niczego tym razem nie zapomniałeś? :oczko:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Maraton jakos ukończyłeś :hej: . Trenuj teraz pod letni lipcowy trening rowerowy. Czuję już zew puszczy.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Dzięki za wspólny bieg.Maraton to nie moja bajka i bez naszych pogaduch
byłby nie miłym wspomnieniem. :oczko:
Od 35 km tak mi się dłużyło,że musiałem kogoś znaleźć do towarzystwa.
Później się przekonałem,że w dużej mierze to głowa biega... :usmiech:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Są rzeczy ważne (maraton) i ważniejsze (rodzina).
Hierarchię masz odpowiednio ustawioną i tego się trzymaj.
A poza tym, to chciałabym się tak człapać na 42km jak Ty :)
Gratki!
Ps. Na pewno niczego tym razem nie zapomniałeś? :oczko:
Ania hierarhia już dawno ustalona i nic się nie zmieni :)
Tym razem niczego nie zapomniałem, aczkolwiek zanim rozpoczął się bieg zgubiłem żel na rozgrzewce :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Maraton jakos ukończyłeś :hej: . Trenuj teraz pod letni lipcowy trening rowerowy. Czuję już zew puszczy.
Jakoś do dobre słowo :hahaha: a co do lipcowego treningu to postaram się za bardzo nie odstawać od Ciebie :) Zapraszam też może na jakiś Czerwiec? Może pod koniec czerwca?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Dzięki za wspólny bieg.Maraton to nie moja bajka i bez naszych pogaduch
byłby nie miłym wspomnieniem. :oczko:
Od 35 km tak mi się dłużyło,że musiałem kogoś znaleźć do towarzystwa.
Później się przekonałem,że w dużej mierze to głowa biega... :usmiech:
Ja też dziekuje :) Jak się razem biegło i rozmawiało to km szybciej jakoś uciekały :) Na połówce czy dyszcze takie rozmowy skończyły by się dla nas bardzo szybko źle, a tak to niec dłużej można było pogadać :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mariusz0259
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 16 sty 2013, 18:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki Tobie i Krzychowi za wspólny bieg do 15 km. Świetnie się z Wami biegło :) Pozdrawiam i gratuluję!
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mariusz0259 pisze:Dzięki Tobie i Krzychowi za wspólny bieg do 15 km. Świetnie się z Wami biegło :) Pozdrawiam i gratuluję!
I wzajemnie.
W jakim czasie ukończyłesz CM?
Awatar użytkownika
mariusz0259
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 16 sty 2013, 18:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze: W jakim czasie ukończyłesz CM?
03:22:01. Zgodnie z planem, narastające tempo - każda piątka szybsza od poprzedniej :)
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mariusz0259 pisze:
Krzychu M pisze: W jakim czasie ukończyłesz CM?
03:22:01. Zgodnie z planem, narastające tempo - każda piątka szybsza od poprzedniej :)
Ogromne graty!
Zrobiłeś chyba ze 4 minuty NS.Nie wierzyłem,że aż tak dobrze Ci pójdzie.
Czyli Pfitzinger jednak działa. :spoczko:

Wyprzedziłem Twojego szwagra a później pomagałem dziewczynie(która biegła długo przede mną/nami)
od 35-36 km i gdzieś na ostatnim kilometrze zostaliśmy wyprzedzeni,więc myliłem się,że
nie wytrzyma tego biegu.Nabiegał coś w okolicy 3:28 więc jak na nie bieganie ładny wynik. :taktak:
ODPOWIEDZ