panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Pogłoski o twojej śmierci okazały się zupełnie fałszywe. Niezgorszy wynik, gratki
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Dzięki wszystkim za dobre słowo
Mega wyniku nie było, bo i nie było z czego go zrobić ale jakiegoś partactwa nie zrobiłem
heh
dzieki!
Nie ma czasu na powalczenie z nią
A Ty w sezonie bedziesz latał dużo szybciej



specjalnie dla Ciebie coś tam skrobnąłemwigi pisze:1:32:06
Brawo!
Skrobnij jakąś relację.

THXkatekate pisze:gratulacje!!!

yhy, nawet dałem wiecej niż myślałemGlonson pisze:No i dałeś radę...

Bardzo dobry czas to uzyskałeś Ty, ja po prostu się nie zbłaźniłemsosik pisze:Zakładałeś 1:35, a tu widzę bardzo dobry czas.
Dzięki za spotkanie

Panie ja już od dawna w takiej wadze chodzeKrzychu M pisze:Fajny czas,może kiedyś tak pobiegnę.![]()
Widziałem Cię na mecie.Myślałem,że tylko ja jestem w wadze ciężkiej.....


A Ty w sezonie bedziesz latał dużo szybciej

Powiedział bym przyzwoite, dziekiSkoor pisze:Gratulacje! Ładnue przywitana wiosna

heh, to tylko pogłoski, jeszcze coś tam nieraz biegammihumor pisze:Pogłoski o twojej śmierci okazały się zupełnie fałszywe. Niezgorszy wynik, gratki

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ciebie też znalazłem 



Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Dopiero teraz zakumałem co mi napisałeś w SMSie 
Widzę wszyscy ( ja Ty i Krzysiek ) biegamy teraz w osobnej lidze ... hahahahah


Widzę wszyscy ( ja Ty i Krzysiek ) biegamy teraz w osobnej lidze ... hahahahah




-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2742
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Pamucci, widzę, że masz warunki by sprostać pracy przy budowie domu, a i żona pewnie się cieszy, bo kochanego ciała nigdy za wiele. 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Maraton jakos ukończyłeś
. Trenuj teraz pod letni lipcowy trening rowerowy. Czuję już zew puszczy.

Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Dzięki za wspólny bieg.Maraton to nie moja bajka i bez naszych pogaduch
byłby nie miłym wspomnieniem.
Od 35 km tak mi się dłużyło,że musiałem kogoś znaleźć do towarzystwa.
Później się przekonałem,że w dużej mierze to głowa biega...
byłby nie miłym wspomnieniem.

Od 35 km tak mi się dłużyło,że musiałem kogoś znaleźć do towarzystwa.
Później się przekonałem,że w dużej mierze to głowa biega...

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ania hierarhia już dawno ustalona i nic się nie zmieniAniad1312 pisze:Są rzeczy ważne (maraton) i ważniejsze (rodzina).
Hierarchię masz odpowiednio ustawioną i tego się trzymaj.
A poza tym, to chciałabym się tak człapać na 42km jak Ty
Gratki!
Ps. Na pewno niczego tym razem nie zapomniałeś?

Tym razem niczego nie zapomniałem, aczkolwiek zanim rozpoczął się bieg zgubiłem żel na rozgrzewce

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Jakoś do dobre słowomihumor pisze:Maraton jakos ukończyłeś. Trenuj teraz pod letni lipcowy trening rowerowy. Czuję już zew puszczy.


Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ja też dziekujeKrzychu M pisze:Dzięki za wspólny bieg.Maraton to nie moja bajka i bez naszych pogaduch
byłby nie miłym wspomnieniem.![]()
Od 35 km tak mi się dłużyło,że musiałem kogoś znaleźć do towarzystwa.
Później się przekonałem,że w dużej mierze to głowa biega...



Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mariusz0259
- Wyga
- Posty: 108
- Rejestracja: 16 sty 2013, 18:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki Tobie i Krzychowi za wspólny bieg do 15 km. Świetnie się z Wami biegło
Pozdrawiam i gratuluję!

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
I wzajemnie.mariusz0259 pisze:Dzięki Tobie i Krzychowi za wspólny bieg do 15 km. Świetnie się z Wami biegłoPozdrawiam i gratuluję!
W jakim czasie ukończyłesz CM?
- mariusz0259
- Wyga
- Posty: 108
- Rejestracja: 16 sty 2013, 18:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
03:22:01. Zgodnie z planem, narastające tempo - każda piątka szybsza od poprzedniejKrzychu M pisze: W jakim czasie ukończyłesz CM?

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ogromne graty!mariusz0259 pisze:03:22:01. Zgodnie z planem, narastające tempo - każda piątka szybsza od poprzedniejKrzychu M pisze: W jakim czasie ukończyłesz CM?
Zrobiłeś chyba ze 4 minuty NS.Nie wierzyłem,że aż tak dobrze Ci pójdzie.
Czyli Pfitzinger jednak działa.

Wyprzedziłem Twojego szwagra a później pomagałem dziewczynie(która biegła długo przede mną/nami)
od 35-36 km i gdzieś na ostatnim kilometrze zostaliśmy wyprzedzeni,więc myliłem się,że
nie wytrzyma tego biegu.Nabiegał coś w okolicy 3:28 więc jak na nie bieganie ładny wynik.
