Wszystko co jest w kalendarzu to jakieś podbiegi. Ciężko znaleźć dobrą równą trasę.
Płaski, szybki półmaraton maj czerwiec 2017
-
mareko
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 657
- Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 39,11
- Życiówka w maratonie: 3,23,05
Moze ktoś polecić jakąś dobrą trase na zrobienie życiówki? Poza Wrocławiem bo tam wiem ze jest równo ale ciemno 
Wszystko co jest w kalendarzu to jakieś podbiegi. Ciężko znaleźć dobrą równą trasę.
Wszystko co jest w kalendarzu to jakieś podbiegi. Ciężko znaleźć dobrą równą trasę.
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
- f.lamer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
-
mareko
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 657
- Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 39,11
- Życiówka w maratonie: 3,23,05
na to wpływu nie mamy raczej, poradźcie płaskie trasy bo gdzie nie spojrzeć to jakieś przewyższenia, już mnie to zaczyna wkurzać, sporo imprez nie podaje profilu tylko reklamują sie jako trasa płaska i szybka a potem w praniu wychodzi, że są górki i góreczki no i bicie życiówek trzeba odłożyć
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
- jarjan
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1665
- Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56
Na południu Polski to raczej zawsze tak będzie.mareko pisze:na to wpływu nie mamy raczej, poradźcie płaskie trasy bo gdzie nie spojrzeć to jakieś przewyższenia, już mnie to zaczyna wkurzać, sporo imprez nie podaje profilu tylko reklamują sie jako trasa płaska i szybka a potem w praniu wychodzi, że są górki i góreczki no i bicie życiówek trzeba odłożyć
http://www.polmaratongrodzisk.pl/
Niedaleko od Wrocławia (relatywnie), trasa płaska jak stół, ze 300-400m kostki, start o 9 - jak pogoda dopisze - nada się.
Pakiety wyprzedane, więc trzeba odkupić.
Biegam, więc jestem. :)
pozdrawiam
Jarosław
pozdrawiam
Jarosław
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Księżycowy w Rybniku końcem czerwca, tyle, ze to też nocny bo start o 21. Jest też takie coś w czerwcu w Grodzisku Wielkopolskim - Półmaraton Słowaka, tam płasko jak na stole zapewne
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkęmihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca
W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Słyszałem właśnie też o Grodzisku, ale tam już od dawna miejsc nie ma (jak we Wrocku).
Jesienią to się kilka by znalazło, relatywnie niedaleko Wrocławia: Piła, Szamotuły, Kościan.
---
Jest 1 maja Jelcz-Laskowice jeszcze. Nie znam tamtejszej trasy, ale gór w okolicach nie ma więc powinno być dobrze. Jest obok maratonu półmaraton (2 okrążenia), trasa atestowana. Trochę ludzi z wrocławia i okolic biegało to - musiał byś poszukać w wynikach i podpytać znajomych ewentualnie.
Jesienią to się kilka by znalazło, relatywnie niedaleko Wrocławia: Piła, Szamotuły, Kościan.
---
Jest 1 maja Jelcz-Laskowice jeszcze. Nie znam tamtejszej trasy, ale gór w okolicach nie ma więc powinno być dobrze. Jest obok maratonu półmaraton (2 okrążenia), trasa atestowana. Trochę ludzi z wrocławia i okolic biegało to - musiał byś poszukać w wynikach i podpytać znajomych ewentualnie.
biegam ultra i w górach 
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Rybnika płaskim bym nie nazwał ale te podbiegi tam to są bardzo lajtowe. Biegałem tam życiówkę swego czasu, żona moja też tam życiówkę nabiegała wtedy i generalnie to porównywalna trasa do krakowskiej Marzanny, nawet lepsza w mojej opinii bo te podbiegi są krótkie i nie kumulują się. Dąbrowa niby jest dobra ale tam wszystkie podbiegi są na samym końcu co jest mocno upierdliwe i taktycznie trudniejsze bo albo trzeba zaryzykować i coś nazbierać albo zostawić coś na koniec w zanadrzu. I tak źle i tak niedobrze.Jaca_CH pisze:3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkęmihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca![]()
W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- kobal
- Rozgrzewający Się

- Posty: 16
- Rejestracja: 26 sie 2016, 11:27
Półmaraton Solan
http://polmaratonsolan.pl/asp/pl_start. ... 2&strona=1
Trasa płaska jak stół, asflat, 2 pętle. Start o 17tej.
Na życiówki w sam raz. Miejsca jeszcze są.
120 km od Wrocka.
Oczywiście jak pogoda nie będzie tropikalna ale o tej porze roku to loteria będzie już w całej Polsce.
http://polmaratonsolan.pl/asp/pl_start. ... 2&strona=1
Trasa płaska jak stół, asflat, 2 pętle. Start o 17tej.
Na życiówki w sam raz. Miejsca jeszcze są.
120 km od Wrocka.
Oczywiście jak pogoda nie będzie tropikalna ale o tej porze roku to loteria będzie już w całej Polsce.
35:49 1:22:10 2:57:48
-
Nishinsan
- Rozgrzewający Się

- Posty: 13
- Rejestracja: 27 sie 2013, 22:06
- Życiówka na 10k: 44
- Życiówka w maratonie: 4:02
Jest też z fajną płaską trasą Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego (pod Warszawą, Błonie). Jest 20.08.2017 (mi się tam raz trafiła tip top pogoda, lekka mżawka i nie gorąco
).
Fajna płaska trasa, polecam.
Wysłane z iPhone .
Fajna płaska trasa, polecam.
Wysłane z iPhone .
- szymcu
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 426
- Rejestracja: 22 maja 2012, 00:58
- Życiówka na 10k: 43:51
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
A ja tam życiówkę zrobiłemJaca_CH pisze:3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkęmihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca![]()
W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2422
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Kilka lat temu moim zdaniem była inna trasa. Biegłem chyba ze dwa lata temu i nowa moim zdaniem jest dużo trudniejsza. Na tej pierwszej debiutowałem w półmaratoniemihumor pisze:Rybnika płaskim bym nie nazwał ale te podbiegi tam to są bardzo lajtowe. Biegałem tam życiówkę swego czasu, żona moja też tam życiówkę nabiegała wtedy i generalnie to porównywalna trasa do krakowskiej Marzanny, nawet lepsza w mojej opinii bo te podbiegi są krótkie i nie kumulują się. Dąbrowa niby jest dobra ale tam wszystkie podbiegi są na samym końcu co jest mocno upierdliwe i taktycznie trudniejsze bo albo trzeba zaryzykować i coś nazbierać albo zostawić coś na koniec w zanadrzu. I tak źle i tak niedobrze.Jaca_CH pisze:3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkęmihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca![]()
W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.



