Płaski, szybki półmaraton maj czerwiec 2017

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
mareko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 657
Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 39,11
Życiówka w maratonie: 3,23,05

Nieprzeczytany post

Moze ktoś polecić jakąś dobrą trase na zrobienie życiówki? Poza Wrocławiem bo tam wiem ze jest równo ale ciemno :(
Wszystko co jest w kalendarzu to jakieś podbiegi. Ciężko znaleźć dobrą równą trasę.
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
PKO
Awatar użytkownika
f.lamer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2550
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia

Nieprzeczytany post

Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
mareko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 657
Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 39,11
Życiówka w maratonie: 3,23,05

Nieprzeczytany post

zapomniałem dodać, że tylko południe kraju
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

bez względu na temperaturę?
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
mareko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 657
Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 39,11
Życiówka w maratonie: 3,23,05

Nieprzeczytany post

na to wpływu nie mamy raczej, poradźcie płaskie trasy bo gdzie nie spojrzeć to jakieś przewyższenia, już mnie to zaczyna wkurzać, sporo imprez nie podaje profilu tylko reklamują sie jako trasa płaska i szybka a potem w praniu wychodzi, że są górki i góreczki no i bicie życiówek trzeba odłożyć
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

mareko pisze:na to wpływu nie mamy raczej, poradźcie płaskie trasy bo gdzie nie spojrzeć to jakieś przewyższenia, już mnie to zaczyna wkurzać, sporo imprez nie podaje profilu tylko reklamują sie jako trasa płaska i szybka a potem w praniu wychodzi, że są górki i góreczki no i bicie życiówek trzeba odłożyć
Na południu Polski to raczej zawsze tak będzie.

http://www.polmaratongrodzisk.pl/

Niedaleko od Wrocławia (relatywnie), trasa płaska jak stół, ze 300-400m kostki, start o 9 - jak pogoda dopisze - nada się. ;)
Pakiety wyprzedane, więc trzeba odkupić.
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
uriasz
Wyga
Wyga
Posty: 126
Rejestracja: 17 sty 2015, 21:27
Życiówka na 10k: 45:59
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Brodnica

Nieprzeczytany post

na północy w Grudziądzu ;)
5 km/21:56 (2020) nieof.
10 km/45:59(2022)
21 km/1:49:51 (2023 nieof.)

blog viewtopic.php?t=46430
komenty viewtopic.php?f=28&t=46429
http://run-log.com/site_media/media/footer/uriasz.png
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Księżycowy w Rybniku końcem czerwca, tyle, ze to też nocny bo start o 21. Jest też takie coś w czerwcu w Grodzisku Wielkopolskim - Półmaraton Słowaka, tam płasko jak na stole zapewne
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca
3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkę :ojnie:

W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Słyszałem właśnie też o Grodzisku, ale tam już od dawna miejsc nie ma (jak we Wrocku).
Jesienią to się kilka by znalazło, relatywnie niedaleko Wrocławia: Piła, Szamotuły, Kościan.

---
Jest 1 maja Jelcz-Laskowice jeszcze. Nie znam tamtejszej trasy, ale gór w okolicach nie ma więc powinno być dobrze. Jest obok maratonu półmaraton (2 okrążenia), trasa atestowana. Trochę ludzi z wrocławia i okolic biegało to - musiał byś poszukać w wynikach i podpytać znajomych ewentualnie.
biegam ultra i w górach :)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jaca_CH pisze:
mihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca
3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkę :ojnie:

W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
Rybnika płaskim bym nie nazwał ale te podbiegi tam to są bardzo lajtowe. Biegałem tam życiówkę swego czasu, żona moja też tam życiówkę nabiegała wtedy i generalnie to porównywalna trasa do krakowskiej Marzanny, nawet lepsza w mojej opinii bo te podbiegi są krótkie i nie kumulują się. Dąbrowa niby jest dobra ale tam wszystkie podbiegi są na samym końcu co jest mocno upierdliwe i taktycznie trudniejsze bo albo trzeba zaryzykować i coś nazbierać albo zostawić coś na koniec w zanadrzu. I tak źle i tak niedobrze.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
kobal
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 26 sie 2016, 11:27

Nieprzeczytany post

Półmaraton Solan
http://polmaratonsolan.pl/asp/pl_start. ... 2&strona=1

Trasa płaska jak stół, asflat, 2 pętle. Start o 17tej.
Na życiówki w sam raz. Miejsca jeszcze są.
120 km od Wrocka.

Oczywiście jak pogoda nie będzie tropikalna ale o tej porze roku to loteria będzie już w całej Polsce.
35:49 1:22:10 2:57:48
Nishinsan
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 27 sie 2013, 22:06
Życiówka na 10k: 44
Życiówka w maratonie: 4:02

Nieprzeczytany post

Jest też z fajną płaską trasą Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego (pod Warszawą, Błonie). Jest 20.08.2017 (mi się tam raz trafiła tip top pogoda, lekka mżawka i nie gorąco ;) ).
Fajna płaska trasa, polecam.


Wysłane z iPhone .
Awatar użytkownika
szymcu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 22 maja 2012, 00:58
Życiówka na 10k: 43:51
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Jaca_CH pisze:
mihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca
3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkę :ojnie:

W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
A ja tam życiówkę zrobiłem :hej: :taktak:
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2421
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:
Jaca_CH pisze:
mihumor pisze:Księżycowy w Rybniku końcem czerwca
3 pętle po 7 km. Są podbiegi, w tym przedostatnia długa prosta przed metą lekko pod górę. Wg mnie słabo na życiówkę :ojnie:

W weekend majowy jest półmaraton w Tarnowskich Górach. Nie znam niestety przebiegu trasy, mogę poszukać po znajomych, którzy biegli w ub. roku.
Rybnika płaskim bym nie nazwał ale te podbiegi tam to są bardzo lajtowe. Biegałem tam życiówkę swego czasu, żona moja też tam życiówkę nabiegała wtedy i generalnie to porównywalna trasa do krakowskiej Marzanny, nawet lepsza w mojej opinii bo te podbiegi są krótkie i nie kumulują się. Dąbrowa niby jest dobra ale tam wszystkie podbiegi są na samym końcu co jest mocno upierdliwe i taktycznie trudniejsze bo albo trzeba zaryzykować i coś nazbierać albo zostawić coś na koniec w zanadrzu. I tak źle i tak niedobrze.
Kilka lat temu moim zdaniem była inna trasa. Biegłem chyba ze dwa lata temu i nowa moim zdaniem jest dużo trudniejsza. Na tej pierwszej debiutowałem w półmaratonie :spoczko:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ