Sosik, dziękisosik pisze:LINK Tu mój powrót po odtworzeniu wiązadła.
Na początku basen i rower - zacząłem dwa miesiące po zabiegu. Pierwszy bieg 3,5 miesiąca po. Może Ci się przyda. Co do pływania to poradził mi lekarz żeby żabkę odpuścić i pływać kraulem lub na plecach.
Jeszcze raz powodzenia!
miałem właśnie do Ciebie o to pisać, masz to gdzieś na blogu ? na której stronie ? a jak nie masz tam to może skrobniesz mi na priw co tam dokładnie u Ciebie było i jak to poszło