lipton - komentarze
Moderator: infernal
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki za doping, naprawdę pomaga coś takiego jak człowiek biegnie ze świadomością, że ktoś tu na forum siedzi i wklepuje wyniki
Do 38. szło pięknie, jak po sznureczku, potem na końcówce wiatr mnie zajebał, ale i tak jestem mega zadowolony
Mój młody piękny debiut, 3:38, siostra PB, 3:47. Brawo Hael, trójeczka połamana, pięknie!
Relacja pewnie jutro
Do 38. szło pięknie, jak po sznureczku, potem na końcówce wiatr mnie zajebał, ale i tak jestem mega zadowolony
Mój młody piękny debiut, 3:38, siostra PB, 3:47. Brawo Hael, trójeczka połamana, pięknie!
Relacja pewnie jutro
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
Kochani,
Dzięki za zdalne kibicowanie, bo jak mnie Lipton wydał, to wiedziałem, że nie mogę zawieść jestem jeszcze w szoku, nadal nie mogę uwierzyć w to co się stało, biegłem w jakimś transie. Jeszcze teraz mnie nosi tak, że poszedłbym pobiegać
Lipton, gratulacje, końcowe 4 km były rzeczywiście bardzo trudne. Minuta w tę czy w tamtę nie ma znaczenia przy tak długim biegu i tylu czynnikach mających wpływ na przebieg.
Dzięki za zdalne kibicowanie, bo jak mnie Lipton wydał, to wiedziałem, że nie mogę zawieść jestem jeszcze w szoku, nadal nie mogę uwierzyć w to co się stało, biegłem w jakimś transie. Jeszcze teraz mnie nosi tak, że poszedłbym pobiegać
Lipton, gratulacje, końcowe 4 km były rzeczywiście bardzo trudne. Minuta w tę czy w tamtę nie ma znaczenia przy tak długim biegu i tylu czynnikach mających wpływ na przebieg.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Gratki chłopaki,
Lipton - jest życiówka jest impreza, szkoda że troche sił zabrakło ale dociągnąłeś bez większych strat więc ok
Hael - dobry bieg i wynik mnie nie zaskakujący, z treningów spoko na tyle byłeś a może i na więcej, może jakby wiary było wystarczająco to by i wynik wyszedł lepszy bo zrobiłeś masywny NS i można snuć wnioski, że dałoby się to pobiec równiej i zarazem nieco szybciej ale co tam - wynik mega i duze GRATKI - niemniej zawsze wnioski warto mieć na przyszłość bo ta rysuje się ciekawie
Lipton - jest życiówka jest impreza, szkoda że troche sił zabrakło ale dociągnąłeś bez większych strat więc ok
Hael - dobry bieg i wynik mnie nie zaskakujący, z treningów spoko na tyle byłeś a może i na więcej, może jakby wiary było wystarczająco to by i wynik wyszedł lepszy bo zrobiłeś masywny NS i można snuć wnioski, że dałoby się to pobiec równiej i zarazem nieco szybciej ale co tam - wynik mega i duze GRATKI - niemniej zawsze wnioski warto mieć na przyszłość bo ta rysuje się ciekawie
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No brawa wielkie! Super wyniki u jednego i u drugiego! Ogromne gratulacje za walke do końca!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 279
- Rejestracja: 06 gru 2012, 18:23
- Życiówka na 10k: 39:56 min
- Życiówka w maratonie: 3.15:46
Pięknie Filipie!
Tak jak mówisz po 38 ściana, i tu nie chodzi o problem z formą wiało mocno w twarz. Niezły start:-)
Ja pochwalę się że plan zrealizowałem z nawiązką:-). Już wspominałem Filipowi że mamy kolejny rekord który niewiele się różni. Tym razem 13 s:-). Czekam na relację.
Pozdrawiam
T
Tak jak mówisz po 38 ściana, i tu nie chodzi o problem z formą wiało mocno w twarz. Niezły start:-)
Ja pochwalę się że plan zrealizowałem z nawiązką:-). Już wspominałem Filipowi że mamy kolejny rekord który niewiele się różni. Tym razem 13 s:-). Czekam na relację.
Pozdrawiam
T
TomB
HM 1:27:04
M 3:15:46
HM 1:27:04
M 3:15:46
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Gratulacje!!
Mam życiówkę o sekundę lepszą od twojej
Na wiosnę powalczymy
Mam życiówkę o sekundę lepszą od twojej
Na wiosnę powalczymy
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- j.go
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 296
- Rejestracja: 13 sty 2014, 10:14
- Życiówka na 10k: 41:29 (2015)
- Życiówka w maratonie: 3:16:36 (2015)
Brawo Filip!!! Gratuluję startu i wyniku. Teraz czas na kolejne wyzwania!
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki jeszcze raz wszystkim za gratulacje, nogi dzisiaj sakramencko bolą, mocno mnie ten wiatr wczoraj złomotał. Wrzuciłem już relację na bloga, także jeśli macie życzenie to zapraszam do lektury.
Tak patrzę, że spora grupka na forum się zrobiła z podobnymi życiówkami: krzychooo, leon71, tombzd74, j.go no i ja (pewnie kogoś pominąłem, jeśli tak to przepraszam i proszę się upomnieć ). No to panowie, przed nami zima do przepracowania i na wiosnę czeka nas ciekawa rywalizacja
Tak patrzę, że spora grupka na forum się zrobiła z podobnymi życiówkami: krzychooo, leon71, tombzd74, j.go no i ja (pewnie kogoś pominąłem, jeśli tak to przepraszam i proszę się upomnieć ). No to panowie, przed nami zima do przepracowania i na wiosnę czeka nas ciekawa rywalizacja
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
Rany, Lipton, nieźle to wszystko spamiętałeś, może na to zeszła ci ta minuta?
A na serio - jeszcze raz ogromne gratulacje, ta minuta przy takim progresie nie ma znaczenia. Ewidentnie złapałeś lekką ścianę na końcu, dobrze, że nie wcześniej. Może jednak jeszcze jeden żel by się przydał na 31-32km, bo 26 to trochę wcześnie jak na ostatni.
Moja rodzina też stała na 31km a ja zamiast przybić z dziećmi po piątaku, łapałem żony telefon, którego wypadnięcia w emocjach kibicowania nawet nie zauważyła, ech
A na serio - jeszcze raz ogromne gratulacje, ta minuta przy takim progresie nie ma znaczenia. Ewidentnie złapałeś lekką ścianę na końcu, dobrze, że nie wcześniej. Może jednak jeszcze jeden żel by się przydał na 31-32km, bo 26 to trochę wcześnie jak na ostatni.
Moja rodzina też stała na 31km a ja zamiast przybić z dziećmi po piątaku, łapałem żony telefon, którego wypadnięcia w emocjach kibicowania nawet nie zauważyła, ech
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Gratuluję a na bilety komunikacji miejskiej, jak i parkomaty w większości dużych miast polecam z całego serca skycash, nie szukasz drobnych, nie szukasz kiosku, nie szukasz biletomatu - z doładowanego wcześniej (albo nawet w tej samej chwili) Mtransferem czy innym przelewem błyskawicznym wybierasz czy parking czy bilet komunikacji miejskiej, miasto, potwierdzasz wcześniej zdefiniowanym kodem i koniec , z konta schodzi kasa, a Ty masz bilet. Jak przychodzi kontrola pokazujesz info (kod qr i trochę tekstu) na telefonie, voila. Super sprawa.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Gratulacje chłopy.
Bardzo ładne życiówki powpadały.
Hael,napisz coś o tym biegu,złamanie trójki to coś ekstra.
Bardzo ładne życiówki powpadały.
Hael,napisz coś o tym biegu,złamanie trójki to coś ekstra.
- krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
u mnie z wielkiej chmury mały deszcz, celowałem najwyżej a skończyłem jak skończyłem ale w przyszłym roku powalczę ponownie, pewnie dopiero jesienią w oficjalnym maratonie bo wiosną wymyśliłem sobie Wings for Life i chciałbym coś jak najbliżej dystansu maratonu zrobić zanim mnie meta złapie, czyli znowu walka o około 3:10lipton pisze: Tak patrzę, że spora grupka na forum się zrobiła z podobnymi życiówkami: krzychooo, leon71, tombzd74, j.go no i ja (pewnie kogoś pominąłem, jeśli tak to przepraszam i proszę się upomnieć ). No to panowie, przed nami zima do przepracowania i na wiosnę czeka nas ciekawa rywalizacja
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Gratulacje za walkę i wynik oraz brawa za relację
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Brawo Panowie!
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1128
- Rejestracja: 22 mar 2013, 09:32
- Życiówka na 10k: 38:57
- Życiówka w maratonie: 3:04:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Z przyjemnością się dopiszę do klubu 39-40min na dychę, 3:10-3:20 w maratonie Blogi twoje i krzychooo czytam regularnie.lipton pisze:Tak patrzę, że spora grupka na forum się zrobiła z podobnymi życiówkami: krzychooo, leon71, tombzd74, j.go no i ja (pewnie kogoś pominąłem, jeśli tak to przepraszam i proszę się upomnieć ). No to panowie, przed nami zima do przepracowania i na wiosnę czeka nas ciekawa rywalizacja
PS. Gratulacje. Powinieneś być bardzo zadowolony ze swojego startu
Motto: ...by dzisiejszy trening był jutro tylko rozgrzewką.
Wyniki: 5km: 18:47 / 10km: 38:57 /15km: 59:53 / 21km: 1:23:56 / 42km: 3:04:19
Blog: Chodnikiem i szlakiem - biega.marcindabrowski.net
Facebook: Chodnikiem i szlakiem
Wyniki: 5km: 18:47 / 10km: 38:57 /15km: 59:53 / 21km: 1:23:56 / 42km: 3:04:19
Blog: Chodnikiem i szlakiem - biega.marcindabrowski.net
Facebook: Chodnikiem i szlakiem